Massage Creole med bambu pinnar: apparater, grundläggande tekniker, verktyg

Idag är skönhetsindustrin överbefolkadalla typer av tjänster som inte bara hjälper till att behålla utseendet. Det finns många läkningsprocesser som syftar till att uppnå ett tillstånd av inre harmoni. Till dem, rätten att massera Creole. Det liknar något av andra tekniker, men samtidigt är det väsentligt annorlunda.

Än massera?

Verktygen i proceduren ärbambu pinnar. I Asien symboliserar de livslängd och hälsa. Utanför har pinnar en jämn yta, men inuti: på ena sidan - ihålig och å andra sidan - fylld med korn eller sand. Instrumentets diameter är tre centimeter, och längden är trettiofem centimeter.

Förekomsthistoria

Denna typ av massage gjordes först i indianenhavet på Mascarene skärgård. Hans omedelbara hemland är ön Mauritius, där han är känd för många århundraden. Namnet kom från lokala invånare - Creoles. I Ryssland är kreolsk massage fortfarande ett nytt fenomen. Därför anses det för närvarande vara exotiska arter. Inte alla skönhetssalonger erbjuder denna procedur till sina kunder.

Historiska analoger

Stötmassagen har länge varit känd inte bara påöar av Mauritius. Forntida afrikanska och amerikanska stammar använde bambu kvistar från tunna stavar. Japanarna gjorde massor med samuraiinstrument som dessa efter striderna för att snabbt återställa styrkan. Och ryska läkare i badet botade patientens rytmiska tappning. Således har tekniken av chockresonans länge använts på olika sätt för olika människor. Men med någon av de tekniker som en person mottog i slutändan djupt avkoppling, återhämtade sig och fick styrka.

funktioner

Massage utförs under den traditionella etniskamusik som heter sego. Detta är en av särdragen i proceduren. Personen slappar ännu mer och döljer sig till en trevlig atmosfär. Deras ljud är gjorda och pinnar.

Den bästa effekten av förfarandet uppnås eftervattenprocedurer. Denna dusch, simning i poolen, hydromassage, bastu, bastu eller SPA-kapsel. Massage Creole utförs ensamma eller i kombination med andra typer av tekniker, såväl som inslagning.

effekt

Denna massage anses vara en av de mesteffektiv för avkoppling. Det eliminerar onödig muskelspänning, mental trötthet och stress. Massage fungerar genom att minska och expandera kärlen. Lätt vibration alstras, med vilken förbättrar lymfatiska och blodcirkulationen, aktivering av metaboliska processer i kroppen, förbättrad cell och vävnad näring. Efter proceduren känns klienten uppdaterad i sin kropp. Block och stress går bort, är sinnesfrid uppnådd. Creole massage frigör en person från sömnlöshet, kronisk trötthet, oxygenerar vävnaderna och tonar kroppen.
Det hjälper till att bli av med celluliter. När allt kommer omkring, när man skapar en vibration, intensifieras ämnesomsättningen och som en konsekvens vävnadsregenerering. Därför används den aktivt i den omfattande kampen mot fetma.

Olja för massage

Eteriska oljor har länge tjänat berömmelse. De används ofta för att förbättra effekten av massage. Tekniken är inte ett undantag. Överväg hur man förbereder en lämplig olja för förfarandet.

1. Om du lider av akut smärta, kommer följande recept att hjälpa dig att bli av med det. Ta 50 ml olivolja och tillsätt 5 droppar eteriska oljor av eukalyptus, citron, gran och lavendel.
2. Med konvulsiva smärtor och spasmer, ta 50 ml linfröolja och tillsätt fem droppar eteriska oljor av salvia, gran, eukalyptus och lavendel.
3. Om målet är att höja tonen, ta sedan 50 ml persikaolja och tillsätt 5 droppar eteriska oljor av mint, rosmarin och citron.
4. För att få en avkopplande effekt i 50 ml majsolja, tillsättes 5 droppar eteriska oljor av gran, citron och koriander.
5. Anti-celluliterolja framställs på olika baser. Lämplig kokosnöt; mandel; avokado; oliv; majs; linfrö; vete; rosa och oljor gjorda av andra växter. Till 50 ml basförbrukning:

• 6 droppar geranium och cypress;
• 2 droppar citron och grapefrukt;
• 3 droppar rosmarin, enbär och lavendel.

Tack vare massageoljan flyttar bambupinnarna smidigt över huden. Samtidigt förbättras procedurens helande effekt.

Hur är det

Först utförs en manuell massage, vilkenär utformad för uppvärmning och träning av muskler. Efter detta applicera en massageolja med eteriska oljor och fortsätt till manipulation. För det första används bambupinnar för slipning. Därefter utför de tappningsrörelser från 100 till 120 slag per minut längs en tangent, så att stavfyllaren också deltar. Detta orsakar vibrationer. Massage börjar underifrån och rör sig uppåt i riktning mot lymf. Sträckarna växlar med slipning, rullande, vridning och klämning.

Huvudprincipen är påverkan påreflexzoner, varför arbetet med interna organ och system stimuleras. Ofta utförs massage på ryggen, buken, låren och skinkorna. Det finns inga smärtsamma förnimmelser i det här fallet. Tvärtom är alla känslor som känns bara trevliga. Massage sker på kursen. Utnämna vanligtvis från tio till femton sessioner.

Massage med kvastbroom

Överväg det här verktyget för att utföraförfarande. Broom består av tunna pinnar, vars längd börjar från 30 centimeter. Det tjänar till att lindra smärta och spänning. Det görs före och efter vattenprocedurer.

När du utför massage innan du dammar, hålls kvasten i varmt vatten. Lägg patienten, gör pattande rörelser, gradvis öka dem.
När avslappningen känns, börjar andra massagetekniker. Först är det sträckande rörelser, och på aktiva punkter lägger man till element av akupressur.

Om förfarandet är anti-celluliter, sedan med kvastens creolmassage med bambupinnar. Denna extra vibration fördelar bättre fetter.

Massage hemma

Gör proceduren själv utanteoretisk och praktisk grund kommer inte att fungera. Men det är möjligt att applicera enskilda element med en traditionell massage. För att göra detta, köp bambu pinnar för massage eller förbereda dem själv. I det senare fallet såg två stycken av 35 centimeter. Ris eller sand hälls i en bygel, och den andra lämnas ofylld.
Efter sträckning och gnidning börjar de rulla med pinnar. Gör sedan ljusstrålar. Glöm inte att ta ett bad eller duscha innan proceduren eller fuktar kroppen med en lätt kräm.

Kontra

Denna typ av massage ger ett antal begränsningar. Dessa inkluderar följande.

1. Menstruation.
2. Graviditet.
3. Hudsjukdomar.
4. Inflammation.
5. Sjuka njurar.
6. Åderbråck.
7. Maligna tumörer.
8. Tuberkulos.

slutsats

Således manipulering av bambu pinnardu kan säkert lägga upp listan över effektiva avkopplingsprocedurer. Samtidigt kan massagetekniker, om det behövs, innehålla element som bidrar till nedbrytning av fetter. Därför ingår det ofta i ett komplext anti-celluliterprogram.