Varför sväller värmen runt benen, hur man kan lindra spänningar i dina extremiteter?

De flesta klagar på puffinessextremiteter, men många gissar inte ens vad detta fenomen är kopplat till. Och det här är inte ett kosmetiskt problem, som vissa felaktigt tror, ​​det finns en allvarlig orsak bakom detta, och ibland en sjukdom som kräver omedelbar behandling. Värmen sväller runt benen av ett antal anledningar, och den vanligaste av dessa är åderfel.

Bidra till detta är en stor kroppsvikt,genetisk predisposition, brist på fysisk aktivitet och undernäring. Som ett resultat är venerna i venerna försvagade, blodcirkulationen störs, vilket medför ett antal negativa konsekvenser. Som ett resultat uppträder venös insufficiens. När man går i benen är det en liten stickning, smärta, de cyanotiska venerna uppträder på hudytan och huden blir transparent och torr.

Venös insufficiens gör det intepasserar och om rätt behandling inte kommer ut, kommer sjukdomen att utvecklas till mycket allvarligare komplikationer, till exempel venös trombos (flebit), hypodermitis eller eksem. Därför, om du svettar i värmen, kontakta din läkare. Situationen kan förebyggas i ett tidigt skede.

Varför sväller värmen i benen: orsakerna

Sådana villkor är ibland förknippade med felaktigametabolism, njursjukdom, trängsel i lymfkörtlar eller plana fötter. Med hjärtsvikt kan detta problem observeras. Orsaken till svullnad kan också vara hjärtsjukdomar och vaskulära störningar.

Ofta kvinnor bär skor på högaHeels, svettas i värmen. Om du inte uppmärksammar det, så kommer det att bli åderbråck i den närmaste framtiden. Därför måste skor väljas från ett bekvämt, naturligt och högkvalitativt material, så att fötterna är bekväma och enkla.

För förebyggande av åderbråck, rekommenderar läkaredaglig slitstryckbyxa eller knästrumpor som hjälper till att förhindra blodstagnation. Terapeutiskt underkläder främjar normalisering av blodcirkulationen i blodkärl. Försök efter 7 pm att inte dricka mycket vätskor. Ta bort puffiness kommer att hjälpa växtbaserade dekoktioner eller komprimerar från äggbärsbarken.

Uttalat ödem uppstår på grund av njursjukdompatologier. I regel påverkas benets bakre del, temperaturen stiger och det finns smärta under rörelsen. Ofta finns det mörka cirklar under ögonen, skuggan av urin förändras och ögonlocken sväller. I sådana fall är en undersökning av terapeutens läkare obligatorisk. I tarmsjukdomar observeras också extremiteter i ödem, detta åtföljs av en ganska lång diarré. Faktum är att det finns många orsaker som orsakar ett obehagligt fenomen, du kan ta reda på de viktigaste faktorerna efter en fullständig läkarundersökning.

Hur i hemmet för att ta bort puffiness?

Efter en hård dag behöver benen vila och bättreFör detta ändamål, använd ett avkopplande bad eller gnid med is. Häll kallt vatten i koppen, häll det i havssalt och några tallextrakt - sänk benet i 3-5 minuter och sedan mjuka rörelser massera dem. Sådana förfaranden hjälper till att avlägsna trötthet och aktivera blodflödet.

Om det är värmehöjning på benen gör du regelbundet följande övningar:

1. I sittande ställning lyfta benen, fingrarna pressa och rotera fötterna, vilket gör en cirkelrörelse.
2. Stående på tårna, göra lite ljus hoppa, så du tar bort vikten och spänningen i benen.

Använd speciella krämer och salvor, till exempel,Lyoton eller Troxevasin. Drogen innehåller rutin och heparin, som förstärker kapillärerna och lindrar svullnad. Flytta mer, simma, använd mindre salt och bära bekväma skor.