Vitaminer är billiga och effektiva. Rating av vitaminkomplex

Det är ingen hemlighet att människokroppenbehöver vitaminer. Utan sitt tillräckliga antal är det vanligt att alla organ och system fungerar normalt. Vilka vitaminer är billiga och effektiva? Detta är precis det som kommer att diskuteras i artikeln.

Livsperioder som kräver vitaminstöd

Varje person i livet har många perioder när han behöver ökat vitaminstöd. Dessa inkluderar:

• barns ålder, när kroppen är i färd med ökad tillväxt;
• Skola och ung ålder, när en person upplever ökad mental och känslomässig stress;
• arbetsåldern;
• ålderdom.

För varje livstid används olika vitaminkomplex.

Vad är vitaminerna?

Förteckning över vitaminer som är nödvändiga för kroppens normala funktion:

• Vitamin A är retinol. Det har viktiga funktioner: stimulering av cellregenerering, antioxidantverkan, reglering av sexuella körtlar, deltagande i den visuella funktionen.
• Tiamin - ett vitamin som stöder nervsystemetsystemet. Det är nödvändigt för hela nervsystemet. Deltar i bildandet av mediator acetylkolin. Förbättrar utsöndringen av magsaften. Deltar i alla typer av metabolism.
• Riboflavin är ett vitamin B2. Delta i syntesen av hormoner, ATP. Främjar förbättringen av visionen. Förbättrar hud och naglar.
• Vitamin B5 är pantotensyra. Deltar i funktionen av tarmaktivitet och nervsystem. Ansvarig för immunitet. Det är en del av vissa matsmältningsenzymer.
• Vitamin B6 är pyridoxin. Ansvarig för driften av det perifera nervsystemet. Deltar i syntesen av nukleinsyror.
• Folsyra. Oumbärlig för tillräcklig blodbildning. Det är nödvändigt att kroppen hos en gravid kvinna fullt ut mognar nervsystemet hos fostret.
• Cyanokobalamin. Ger adekvat hematopoiesis. Används av kroppen för att syntetisera DNA-molekyler.
• Askorbinsyra. Multifunktionellt vitamin. Har avgiftningseffekt. Deltar i syntesen av kollagen. Har en positiv effekt på ämnesomsättningen.
• Vitamin D. är nödvändigt för att förebygga rickets. Stärker benvävnadens struktur. Det används för att behandla vissa hudsjukdomar.
• Vitamin E är tokoferol. Den främsta antioxidanten i kroppen. Deltar i regleringen av könsorganen. Förbättrar vävnadsregenerering.
• Vitamin K. Hemostatiskt vitamin. Stärker benvävnad. Det är nödvändigt för att njursystemet fungerar ordentligt.

Ovanstående var en lista över de mest kända vitaminerna, men det finns många andra ämnen som också behövs av kroppen.

Komplexa vitaminer

Vitaminer används sällan individuellt. För att förbättra deras effektivitet skapas olika balanserade komplex. Beroende på det funktionella syftet har de olika sammansättning.

Nu i varje apotek kan du se ett stort antal olika vitaminkomplex till olika kostnader.

Namnet på vitaminer och vitaminkomplex:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Alfabet".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "The Queen".
• "Biomax".
• "Multi-flikar."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Vilka vitaminer föredras?

Naturligtvis vill jag välja vitaminerbilligt och effektivt. För att förstå all denna mångfald behöver du veta om vilka principer vitaminkomplexen är uppdelade. Förteckningen över vitaminer som ges till din uppmärksamhet ovan kan delas med åldersperioder, av funktionellt syfte, av den helande effekten.

Klassificering av vitaminkomplex

Vilka vitaminer är billigare och mest effektiva? Låt oss se hur vitaminkomplexen klassificeras:

• Vitaminer för de yngsta, upp till ett år. Sådana kompositioner är få, de utfärdas i form av droppar eller siraper. Vilka vitaminer för barn i denna ålder rekommenderar läkare? Det finns läkemedel - "Vigantol", "Akvadetrim". De innehåller vitamin D3 och används för att förhindra och behandla rickets. Det finns komplexa vitaminer - "Multi-Tabs Baby", "Alfabet: Vår Baby".
• Vitaminer för förskolebarn. Under denna tid kroppen är i störst behov av vitamin stöd som aktiverade processer för tillväxt och mental utveckling. För denna åldersgrupp inkluderar vitaminer såsom "Multi-tabs Kid", "The Queen 1+", "Alphabet: Kindergarten", "Vitrum Baby", "Complivit för barn", "Vitamishki".
• Vitaminer för yngre och högre skolbarn. Stöd barnets kropp under perioder med intensiv mental stress. Dessa inkluderar "Multi-tabs Junior", "The Queen of 7+", "Alphabet Skol" och "alfabet tonåring", "Vitrum Junior", "Complivit Go", "Kids Univ."
• Vitaminer för ungdomar och medelålders. Denna åldersperiod präglas av mental stress, fysisk aktivitet, frekvent känslomässig stress. För att stödja kroppen i det här fallet finns Vitrum, Complivit Antistress, Multi-Tabs Intensive, Alphabet Classic, Duovit, Triovit, Biomax.
• Vitaminer för äldre. De hjälper till att förbättra minnet, innehåller den optimala uppsättningen ämnen som är nödvändiga för kroppen under åldringsperioden. "Vitrum Centuri", "Multimax", "Complivit 50+", "Multi-Tabs Classic".

Det finns vitaminer billigt och effektivtendast med terapeutisk effekt. De tillämpas på råd av en läkare. Vanligtvis är det B-vitaminer - "Kompligam", "Milgamma", "bönor", "Combilipen". De finns tillgängliga i injektionsform, Kombilipen har också en tablettform.

Kom ihåg: innan du börjar använda något läkemedel behöver du en läkares samråd!

Specialiserade vitaminer

En person passerar genom ett antal förhållanden under sitt liv, under vilken kroppen intensivt använder vitaminer. För sådana förhållanden produceras även speciella vitaminkomplex.

• Vitaminer för gravida kvinnor. Vitamins namn: Vitrum Prenatal, Complimit Mama, Multi-Tabs Perinatal, Elev Pronatal, Femibion, Alphabet Mom's Health. Dessa vitaminkomplex kännetecknas av ökade doser av beståndsdelar, folsyra som är nödvändig för fullständig utveckling av fostret har tillsatts där.
• Vitaminer för återhämtning av kroppen efter sjukdomar - "Multi-tabs Immuno plus", "Alfabet under förkylningen", "Biomax".
• Vitaminer som hjälper till håravfall, försämring av hud och naglar - "Pantovigar", "Merz", "Revalid."

Manliga och kvinnliga vitaminer

Vitaminer som är billiga och effektiva kan också varaseparat för män och kvinnor. De skiljer sig åt i sammansättningen, som syftar till att upprätthålla hälsa och fysisk aktivitet. Företaget "Farmamed" producerar olika vitaminer för män och kvinnor - "Lady Formula" och "Mens Formula". "Duovit för män" och "Duovit för kvinnor."

Det finns också enkla komplexa vitaminer, inteinnehållande mineraler - de innehåller 3-6 basiska vitaminer. Detta är Undevit, Gendevit, Revit. Sådana vitaminer är billiga, men de har en riktig effekt.

Rating av vitaminer

För att förstå vilket läkemedel som föredras är det värt att studera bedömningen av vitamin-mineralkomplex.

1. Öppna denna klassificering vitaminer "Multi-flikar." Det bredaste utbudet av komplex vitamin - från grudnichkovogo ålder till äldre, finns vitaminer för gravida kvinnor, idrottare, för att stödja kroppen efter förkylningar, vitaminer under intensiv psykisk stress och känslomässig stress. Balanserad rik sammansättning, användarvänlighet, trevliga fruktsmaker får de vitaminer "Multi-tabs" för att ta första plats i rangordningen.
2. "Vitrum". På andra plats finns en linjal av vitaminer "Vitrum". De erbjuder också komplex för olika tillfällen - vitaminer för barn och vuxna, för att bibehålla skönhet i hud och hår, för ben och syn. Ett något mindre bekvämt administreringssätt och en mindre bred komposition ger vitaminer Vitrum andra platsen i betyget.
3. "Alfabet". Dessa vitaminer är bra eftersom de produceras i tabletter av olika färger, som måste tas på morgonen, på eftermiddagen och på kvällen. Varje tablett innehåller en viss kombination av vitaminer, som absorberas bättre tillsammans. Tack vare "Alphabet" tar det tredje platsen i betyget.
4. "Complivit". De mest populära i priskategorin är vitaminer. Men deras sammansättning är något sämre än de ovan angivna komplexen. Ändå upptar de fjärde platsen i betyget.
5. Och den femte platsen delas av sådant komplexvitaminer, som "Triovit" och "Biomax". Inte för bred, men ganska balanserad komposition, inklusive de väsentliga väsentliga vitaminerna. De har inga enheter, så de får femte platsen.

Behöver människor vitaminer

Så nu kan du säkert säga om du ska drickavitaminer. Definitivt! De är nödvändiga för att kroppen ska behålla sina funktioner under olika livsperioder. Det är inte alltid möjligt att få den nödvändiga mängden vitaminer med mat, så balanserade vitamin- och mineralkomplex kommer till hjälp.

Var frisk!