Vitaminer för naglar

Ofta våra naglar, eller snarare deras tillstånd, indikerarpå de smärtsamma processer som äger rum i kroppen. Neglarnas tillstånd påverkas också negativt av dåliga vanor som en person har, såväl som obalanserad och dålig kvalitet näring, frekvent kontakt med olika typer av aggressiva medier, såsom tvättmedel. Därför är det ofta nödvändigt att dessutom ta vitaminer för naglarna.

Folk visdom säger att om du inte betaladeslaktare, då betalar du förbi apotekaren. Det här är verkligen sant, det är med mat i vår kropp att de grundläggande vitaminerna för naglarna kommer. Konsumerad mat är inte bara en energikälla, tillsammans med den kommer huvudmängden av väsentliga mikrodelar och vitaminer, aminosyror, bioflavonoider, polyphenoliska föreningar och vitaminer in i kroppen. Många av dem kroppen inte kan producera självständigt och annat påfyllning, förutom när man äter mat, kan inte ta emot. Många misfeeds, konsumerar mycket konserverad och förfinad mat, där det finns få vitaminer och mineraler, vilket påverkar kroppens allmänna tillstånd, så det är helt enkelt nödvändigt att ta extra vitaminer för naglar.

Bristen på vitamin kommer att varanegativt påverkar naglarna. Till exempel, om det inte finns tillräckligt med vitamin A i kroppen, blir naglarna spröda och torra synliga förtjockningar förekommer vid sina kanter. Om det inte finns tillräckligt med C-vitamin, kommer naglarna att separera, de kommer att ha pinhål och naglarna kommer att böja sig. Bristen på E-vitamin kommer att signaleras av naglarnas ökade skörhet och burrs frekventa utseende. Om naglarna blir korrugerade och deras tillväxt stannar märkbart, kan det tyda på brist på B-vitaminer i kroppen. Om dina naglar förvärvar en grågul färg, försvinner deras glans. Detta kan tyda på brist på vitamin PP.

Det är bäst att förse kroppen med vitaminer förnaglar av balanserad och högkvalitativ näring. Begränsa dig inte till att äta fetter. Det finns i ägg, ost, havsfisk, fläsk och kycklinglever att många vitaminer A och E innehåller antioxidantverkningar. Det är också nödvändigt att äta mycket spannmål och vegetabiliska oljor, mjölk, färska grönsaker och gröna.

För att snabbt växa naglar är det nog:

- minimera kontakt med naglar medMed hjälp av kemiska medel leder det vanligtvis till bräcklighet och sårbarhet, liksom att sakta tillväxten, så det är nödvändigt att ständigt använda gummihandskar.

- ge naglarna en bekväm form I sådana fall kommer de inte att vara hooked för något och oavsiktligt bryta. För behandling av naglar är det bättre att använda inte metall, och plast, papper eller glas nagelfiler;

- Utför regelbunden återfuktning av naglarna och naglarna. Detta görs med hjälp av krämer och naturliga oljor;

- Ta vitaminer för nageltillväxt, det är bäst att få dem med mat, men du kan också ta ytterligare medicinska komplex som kan köpas på något apotek.

- Använd ett speciellt färglöst nagellack. Med den är näringsroten nagelrot och nagelplatta mättad och tillväxten accelererar.

Enligt undersökningen är det mest effektiva folketmetoder som bidrar till den snabba tillväxten av naglar är: användningen av bad med havsalt; applicera på ytan av naglar olivolja; applicering av brickor med jod; Applicera en mask av varmt vax.

Men alla medel och recept kommer att vara värdelösa, om du inte bryr dig om dina händer och äter fel.

Vitaminer för naglar - recensioner

Från apoteksprodukter som har en lågpris och god kvalitet, kan du notera "Revalid". Det innehåller allt som behövs för att påskynda tillväxten av naglar och har inga biverkningar. Bland utländska vitaminkomplex kan Perfectil nämnas, och alfabet bland inhemska, men det finns andra lika effektiva droger och komplex.