Hur mäter modellerna vikt? Beskrivning av dieter och tips

För närvarande släckes mode för tunnhet inteunga tjejer. För många verkar slanka modeller vara perfekta och ojämna varelser. Men det här är naturligtvis ett hårt arbete. I den här artikeln kommer vi att berätta om hur modellerna går ner i vikt. Alla har sin egen kropp och en annan metabolism, det vill säga metabolism. Om en tjej kan äta vad hon vill, då är en annan, för att vara smal, att du måste begränsa dig till att äta hela livet.

Express diet för modellen

Låt oss prata om hur modellerna går ner i vikt med hjälp avdieter. Många tjejer väljer från alla kostvanor. Det håller inte länge - bara tre dagar. Men trots detta ger det utmärkt resultat - en tjej under denna tid kan förlora ungefär tre till sex kilo. Samtidigt till frukost kan du äta ett kycklingägg (eller flera vaktelägg), kokt mjukkokt.

Efter tre timmar antar denna dietFörbrukning av 100 till 200 gram fettfri stearinost med te utan socker. I samma mängd stallost med te får äta igen, men efter tre timmar. Dessutom kan du dricka enkelt mineralvatten utan gas i hela kosten. Om så önskas kan vattnet bytas till grönt osötat eller något annat örtte. En sådan diet kan inte kallas full och balanserad. Därför borde du inte sitta på den i mer än tre dagar. Och hur mister modellerna snabbt? De använder också en liknande diet.

Långtidsdiet för modellen

Långtidsdiet (endast enligt doktorn) förModeller beräknas vanligen i 2-3 veckor. Hela denna tid, på rekommendation av en läkare, är det önskvärt att ta speciella vitaminer, eftersom kosten vid denna tid innehåller ett minimum av ämnen som är nödvändiga för kroppen. Eftersom modellerna gå ner i vikt med en förlängd diet? Till frukost äter de kolhydratmat. Detta kan till exempel vara gröt, kokt på vanligt vatten. Men socker och olja (grönsaker, inklusive) till gröt är strängt förbjudet. Dessutom måste vi ge upp och bort från bordsalt för hela tiden.

Till lunch måste modellen äta proteinmat. Du kan laga en mängd olika fetma kött eller fisk. Gör middag bättre för ett par eller bara laga mat. Om denna mat inte räcker, kan du också äta mager mingost. Till middag kan du laga en sallad av färska grönsaker eller frukter. Men som dressing är det bättre att använda citronsaft eller en liten mängd sojasås. Om du fortfarande vill känna på din älskade, hur du gå ner i vikt, glöm inte bort tillräckligt med vätskeintag (ört eller grönt te, vanligt vatten). Utan det riskerar du att få hälsoproblem.

Hur modellerna gå ner i vikt efter födseln

Efter att ha fött ett barn är många modeller besvikna isjälva och lämna även podiet. Men de som vill fortsätta att engagera sig i modelleringsverksamhet bör börja observera inte bara speciella dieter, utan också vänta lite tills kroppen återhämtar sig från födseln.

När du börjar känna dig braEfter födseln kan du börja ta bort de extra punden. Du bör börja med en resa till läkaren och en dietist. Om du ammar, bör din diet inte bara vara diet, men också full. Dessutom kan du börja göra alla typer av övningar för de kvinnor som födde. Detta kommer att bidra till att stärka bukmusklerna. Ett annat bra tillägg skulle vara anti-celluliter massage och lymfatisk dränering av hela kroppen, vilket hjälper till att bli av med överskott av vätska i kroppen.

Vad kan inte göras med att gå ner i vikt?

Om du vill gå ner i vikt precis som modellerna gå ner i vikt före showen måste du ägna stor vikt vid följande aspekter.

• I kosten måste det nödvändigtvis varanärvarande vatten. Om du går ner i vikt och samtidigt dricker lite vätska, då kan du senare få problem med njurarna eller hjärtat. Kom ihåg att uttorkning alltid är dålig.

• Du måste följa kroppsmassindexet. För varje tillväxt finns en viktnorm. Det är för det att man bör sträva efter.

• Skjut inte dig till ytterligheter. Årligen i världen dör många unga och vackra tjejer på grund av en fruktansvärd och smärtsam sjukdom - anorexi. I regel är denna sjukdom orsakad av mentala abnormiteter i samband med en överdriven lust att bli smal. Vanligtvis är modeller och tjejer benägen för anorexi, till vilket samhälle ålägger komplex.

Vi hoppas att du haft vår artikel om hur du skagå ner i vikt modeller. Det enda jag skulle vilja tillägga: I inget fall bör du inte glömma din hälsa. Och om du någon gång känner dig dålig, bör du konsultera en läkare eller byta kost till en mer sparsam kost.