Hur man går ner i vikt med ingefära Användbara egenskaper och recept

Ginger är en av de mest kända orientaliskakryddor, som nyligen fått stor popularitet i vårt land. Efterfrågan på den växte så mycket att ingefära odlades speciellt. I Asien är denna växt värderad för sin utmärkta smak och för dess fördelaktiga egenskaper. På online-forum ofta frågar, "Hur gå ner i vikt med ingefära", "Är det sant att det är möjligt" Varje expert kommer att säga: "Ja" - eftersom en av tillämpningarna av ingefära - normalisering av vikt. I det här fallet behöver du inte följa en speciell diet och antalet kontraindikationer är minimal. Den enda nackdelen med denna växt är att vissa människor inte tolererar sin smak.

Användbara egenskaper

I öst har de länge känt hur man går ner i vikt med hjälp av ingefärarot. Om du listar de användbara egenskaperna, som indirekt påverkar vikten, får du en solid lista:

1. Det har koleretic, diaphoretic, tonic och stimulerande effekt, vilket innebär att det ger styrka och energi under arbetet och sport, hjälper till att bränna mer kalorier och ta bort toxiner och allt överskott av vätska från kroppen.

2. Det har en lätt laxerande effekt för att rensa tarmarna och faktum att påskynda själva processen att gå ner i vikt. I detta avseende bidrar ingefära till att gå ner i vikt genom reningsmetoden.

3. Det är ett utmärkt botemedel mot fysisk och mental utmattning. Därför måste du ha tillräckligt med fysisk styrka för att inte missa träning och moralisk styrka, för att inte attackera den skadliga maten. Det är trots allt inte tillräckligt att veta hur man går ner i vikt med hjälp av ingefära, det är viktigt att göra sport och äta rätt!

4. Förbättrar minnet, stärker blodkärlen, stärker blodcirkulationen. Lärdomarna av någon sport kommer att ges mycket lättare och ge mer signifikanta resultat.

5. Ginger hjälper långsamt åldrandet av kroppen. Följaktligen, med en minskning i vikt behåller huden sin ton och elasticitet.

6. Människor som inte tror att du kan gå ner i vikt med hjälp av ingefära, vet bara inte om dess huvudsakliga egendom - accelerationen av ämnesomsättningen. Alla processer i kroppen går snabbare, och fettet splittras mer intensivt.

recept

Att gå ner i vikt med hjälp av ingefära måste du kunna förbereda det ordentligt. Låt oss prata om de tre mest populära recepten.

1. Vi gnuggar ingefäraens rot på en rivare tills det skrivs i två matskedar. Fyll det med kokande vatten, tillsätt nypressad saft (ett fjärdedel av ett glas) och en sked full av honung. Låt oss brygga i flera timmar - och ingefärate är klart. Konsumera inte mer än 2 liter om dagen, annars kan det skada magen.

2. Blanda gurka med kefir, finhackad vitlök och ingefära. Lägg till en nypa peppar och kanel. Använd den mottagna drycken istället för middag. Det har en uppvärmning och renande effekt, vilket förbättrar ditt blodflöde. Använd endast färsk yoghurt.

3. Blanda mint och ingefära i en mixer. Lägg sedan till honung och citron (apelsin) juice. Det visar sig vara en god dryck för att bränna fett.

Och det sista att gå ner i vikt med hjälp av ingefära,det räcker inte att bara ligga på soffan och sippa te från denna växt med kakor och bullar. Viktminskningen kommer bara att minska om du ändrar din kost och börjar göra en enkel övning på morgonen.