Hur man använder ingefärarot för hälsa och viktminskning?

Blek grädde färg, oattraktiva skribbaroch frånvaron av någon trevlig arom orsakar inte en speciell önskan att konsumera ingefäraens rot i mat. Men av någon anledning använder många aktivt det i matlagning, bryggning av te och ovanliga energidrycker. Och allt tack vare dess mirakulösa effekt på kroppen och upprepade gånger bevisad effektivitet. Intresserad? Låt oss sedan räkna ut hur man använder rosen av ingefära, så det var både gott och användbart.

Trollsticka kallas "ingefära"

Låt oss först prata lite om den magiska kompositionendenna rot. Den ligga substanser såsom järn, zink, kisel, fosfor, flertal syra (nikotin, linolsyra, etc.), kalium och natrium, krom, och mycket mer behövs för vår kropp. Beskriv kortfattat effekten av denna produkt är helt enkelt omöjlig. Det är mycket användbart för människor imeschih problem med matsmältningssystemet, njurar. Ingefära är känd som ett diuretikum, SVETTMEDEL och cholagogue, en naturlig tonic, vasodilaterande och läkning (inklusive magsår). I allmänhet ett mirakel, inte en växt.

Dessutom rekommenderas att ingefäraens rotgå ner i vikt. Vittnesbörd av dem som har upplevt sin förmåga att bekämpa extra pounds är imponerande. För det första bidrar det till att eliminera toxiner och andra skadliga ämnen som påverkar kroppens rening. För det andra aktiverar den de metaboliska processerna, det vill säga att maten hjälper dig att smälta snabbare och inte släckas på onödiga ställen.

Ringen av ingefära i kampen för harmoni

Det fanns heta dagar, och du hade fortfarande inte tidatt gå ner i vikt på sommaren? Snarare, studera hur man använder rosen av ingefära och komma in i kampen med vikarna på magen. Det är bäst att förbereda energidrycker baserade på denna växt.

Dryck-fettbrännare

Här är ett mycket gott och användbart recept: per liter kokande vatten ta 2 centimeter ingefära roten på en sked med kardemumma och pepparmynta, 80 gram citron och samma apelsinjuice, honung efter smak. Alla ingredienser och strimlad ingefära ska blandas och hällas med kokande vatten, insistera en halvtimme. Drycken är klar. Det är väldigt gott att dricka det kyldt på varma sommardagar istället för skadliga förpackade juice och läsk.

På samma sätt kan du göra andra te med ingefära. Till exempel med löv av cowberry och honung, med grönt te och vinbär lämnar. Det mest effektiva fettförbränningsmedlet är ginger-vitlökdryck. Vid 4 centimeter av roten behöver du 2 vitlöksklyfta. Båda komponenterna hakas och hälls med kokande vatten. En skarp doft av vitlök kan inte vara rädd, eftersom ingefära det bra avbryter. Och den magiska effekten av denna drink på figuren är värt lite att lida.

Ginger fett-brinnande sallad

Med drycker vi räknade ut, nu låt oss se huratt använda roten av ingefära till mat? Du kan laga mat med en kost och till och med en "fettförbränning" sallad. Dessutom behöver vi faktiskt ingefära: morötter och kokta betor, citron och apelsinskal, selleripulver och lite vegetabilisk olja. Alla slipa och mixa. En del av denna sallad på eftermiddagen kommer att mätta dig och starta aktiva metaboliska processer i kroppen.

Denna växt stimulerar arbetet i olika systemi vår kropp, så att veta hur man använder ingefära, försöker så ofta som möjligt för att inkludera det i din kost i form av drycker, te och tillägg till sallader.