Artikeln kommer att berätta om vilka friska dagar som är och hur man använder dem skickligt

Varje tjej som har nått reproduktivaålder, förr eller senare undrar: "Vad är bördiga dagar?". Inom medicinen enligt tiden före och efter ägglossning under vilken chanser att föreställa ett barn ökar kraftigt. Med andra ord, är denna fras betecknas med den tidsperiod då ägget är redo för befruktning. Om du planerar att få barn ska du bestämma den optimala tiden för befruktning. Men hur kan det bli gjort?

Hur man beräknar gynnsamma dagar för befruktning

Bestäm början av deras bördiga dagar förtjejen kommer inte vara svårt. För att göra detta behöver du bara lyssna på dig själv och uppmärksamma några av tecknen. Dessa inkluderar symtom som smärta i underlivet, förändringar i kvaliteten och kvantiteten av livmoderhalsvätska, fluktuationer i kroppstemperaturen. Dessutom sker en förändring av hormonhalten under ägglossningen.

Ovulatoriskt syndrom

Så, vad är fertila dagar, vi räknade ut. Låt oss nu närmare undersöka varje karakteristiskt symptom. De vanligaste av dessa är de så kallade ovulatoriska smärtorna - den här frasen läkare-gynekologer betecknar totaliteten av tecken på ägglossning. En kvinna kan känna smärta i underlivet eller till och med kramper. I regel uppstår obehag ett par veckor före menstruationens början och varar relativt kort tid - från en minut till ett par timmar. Men inte alla tjejer är så lyckliga: vissa av rättvisare sex drabbas av premenstruell smärta för dagar och tvingas konsultera en läkare. Medicin har ännu inte funnit vad som orsakar ägglossande syndrom, men den vanligaste teorin är att under slidan av ägget från livmodern är slimhinnans slimhinne irriterad. Om frågan om vilka bördiga dagar är oupplösligt kopplad till dig med ägglossande smärta, rekommenderar vi dig att konsultera en kvalificerad gynekolog och se till att orsaken till smärtan inte är en infektion eller en försummad sjukdom.

Livmoderhalsvätska

Om du behöver bestämma till varje prisBörjan av dess ägglossning, var uppmärksam på strukturen i livmoderhalsvätskan - det varierar beroende på cykelfasen. Titta på urladdningen kvar på underkläderna eller på toalettpapper, eller försiktigt in ett rent finger i slidan. Under de första dagarna efter menstruationen kommer urladdningen att vara riklig, då kommer deras mängd att minska, och konsistensen kommer att förändras - de blir tjockare, mer klibbiga. Ju mindre tid kvarstår för ägglossning, desto mer flytande blir livmoderhalsvätskan. Dessutom förvärvar den en gulaktig nyans. Omedelbart före ägglossningen blir livmoderhalsvätskan transparent och elastisk - detta indikerar att det vid denna tidpunkt är en korrekt uppfattning som kommer att inträffa. Naturligtvis kan inte alla tjejer på grund av karaktären hos deras kropp märka förändringar i cervikalvätskans natur. Om du nyligen har genomgått gynekologisk kirurgi, tar hormonella läkemedel, ammar eller lider av någon infektion, kommer övervakning av livmoderhalsvätska inte att hjälpa dig att svara på frågan om vilka friska dagar som är.

Fluktuationer i kroppstemperatur

Den överväldigande majoriteten av kvinnorägglossningen stiger kroppstemperaturen något. Om du väljer att använda denna metod för att bestämma bördiga dagar, kom ihåg flera viktiga regler: mäta temperaturen omedelbart efter att ha vaknat och använd inte elektriska filtar. Det mest praktiska sättet är att plotta temperaturfluktuationerna.

Nivå av hormoner

Bestäm fluktuationerna på hormonhalten kan vara ihemförhållanden - för detta måste du köpa en speciell uppsättning tester i apoteket. Använd dem bäst i mitten av menstruationscykeln, så att du kan ordentligt förbereda dig för ägglossning.