Hemligheter av massörens magiska rörelser. Fördelarna med massage

Du kan inte älska en massage om du gör dethögkvalificerad massör. Tack vare veckosessionen kommer du att bli av med dåliga tankar och onödiga upplevelser, om än tillfälligt. Tillsammans med kroppens fysiska avslappning återställer massagen styrkan, kan stärka, eliminera konsekvenserna av den mottagna stressen.

På grund av det korrekt valda exekveringsschematmassage, kroppen får en trevlig andel av värme, ökar tonen, förbättrar övergripande välbefinnande. I fallet med en felaktig teknik observeras den motsatta effekten: utseendet av svaghet; brokenness och oönskade reaktioner - kroppssignaler. Varje massageteknik måste skräddarsys individuellt för människokroppen. Endast erfarna massörer från ett specialiserat center www.skyclubs.ru/telo kommer att kunna göra en trevlig och användbar procedur.

Huvudpunkterna i den positiva effekten av massage

På mänsklig hud finns en massa nervösslutet, det är till dessa platser och krossar massören. Sålunda utlöses en signal i hjärnan, vilket framkallar frisättningen av hormoner av lycka - endorfiner. Detta orsakar det faktum att efter en massage känns en person glad, lugn och lugn.

Massage användning:

• lättnad från smärta i leder och muskler. Rekommenderas för stillasittande livsstil, efter allvarlig stress i gymmet;
• blodcirkulation, kärl ochkapillärer. Därmed kroppen kommer ett större antal syre andning - djupt, förbättrad metabolism. Med god blodcirkulation blir bättre matsmältningen är helt elimineras huvudvärk;
• sänker blodtrycket, det finns en process av muskelavslappning. Tack vare en toning effekt blir huden mjuk och mjuk.
• ökar elasticiteten, elasticiteten och flexibiliteten hos musklerna. Det rekommenderas speciellt att hålla massage sessioner för personer som har tillbringat mycket tid i viloläge i syfte att stärka muskelsystemet.
• positivt inflytande på lymfsystemet förbättras processen av toxiner från kroppen;
• bli av med depression, sömnstörningar - i detta fall rekommenderas huvudmassage. Dessutom stimuleras mental aktivitet, trötthet försvinner.

Kunskapen om massage

Specialister tilldelar massagetekniker till speciella manifestationer av konst. Utmärker vissa sorter: sport, aromatisk, svensk, thailändsk och andra typer av massage.

Fördelarna med massage sessioner i ansiktet, det är inte för ingenting att denna teknik används för terapeutiska och förebyggande ändamål. Idag hänvisas massage till ett av de stora terapeutiska områdena.