Jag är rädd att flyga på ett flygplan! Vad ska jag göra?

Alla människor är olika. Och rädslan för alla är också olika. Vissa av oss är rädda för ensamhet eller mörka rum, andra - kyrkogårdens atmosfär, andra - höjder ... Denna lista kan fortsätta i obestämd tid. Jag är för rädd att flyga på ett flygplan. Vad ska jag göra i det här fallet? Kommer du till en psykolog? Eller för en gång för att glömma resan?

Vänner, eftersom människor som lider av aerofobi (eller bara rädd) - ett stort antal, då bestämde jag mig för att skriva om den här artikeln. Som de säger, låt oss titta på våra rädslor i våra ögon.

Jag är rädd att flyga på ett flygplan! Vad ska jag göra?

Varje person upplever ett visst obehag närförsta gången i flyghytten. I princip är det för första gången ett ganska vanligt fenomen. Men om en person fortsätter att frukta om och om igen - det här är en avvikelse från normen. Om du frågar psykologen hur man slutar vara rädd för att flyga, kommer han först och främst att råda dig att koppla av, ta en titt i flygplansfönstret och beundra den gudomliga himmelska skönheten. Men det här är allt speciellt psyko. Vi är med dig, vänner, vi förstår detta! Det är trots allt osannolikt att en person som har ett hjärta darrande när han lyfter ett flygplan i luften och hoppar ut ur bröstet! För tillfället kommer han förmodligen inte ihåg psykologens rekommendationer, han vill bara skrika, springa och gömma sig bort från denna mardröm. Kom ihåg hur rädd flygteppen av en av Stephens Kings berättelser. Han kunde bara inte hitta en plats! Som ett resultat tog han sig till galenskap: han började se en hårig djävul som satt på flygelens vinge och demonterade sin skroget! Enligt min åsikt är det bara hemskt, och skulden för allt är aerofobi!

Hur manifesterar aerofobi sig?

förutsättningar

Forskare säger att det inte är så mycketaerofobi som i sjukdomen, men i rädsla, vilket orsakar den väldiga känslan av flygning, eftersom denna miljö inte är naturlig för en person. Faktum är att vår vestibulära apparat är väldigt känslig, så det reagerar smärtsamt på bristen på jordfötter, dessutom med en förändring i höjd och hastighet. Denna redan betydande stress för kroppen kompletteras med rädslan för döden. En person i ett flygplan intensivt (och i de flesta fall falskt) förutser en fara, för han förstår att i händelse av en flygkrasch kommer han att vara helt maktlös och sannolikt dö.

manifestationer

1. Denna sjukdom kan börja när som helst (även före plantering), till exempel, när du väl har kommit till flygplatsen.
2. Vid blotta tanken på det kommande flygetpersonen börjar att omfamna den verkliga skräcken och den vilda rädslan: Händer och knän börjar skaka, det finns en oemotståndlig önskan att återvända biljetten till kassören genom att välja ett alternativt transportsätt (tåg, buss).
3. En person kan börja gå galen på slynet. Han kommer att vara feberig i en kall svett. Hallucinationer är inte uteslutna. I detta fall krävs en läkare.

Jag är rädd för att flyga i ett plan ... Vad händer om jag har aerofobi?

Glöm tv: n!

Imponerande människor rekommenderar inte psykologeratt delta i att titta på filmkatastrofer, tv-program och nyheter om ett liknande ämne. Detta har en skadlig effekt på en persons emotionella komponent och på hans lust att flyga.

Flyga och var inte rädd för höjder!

Vänner, jag hjälpte inte personligen de första råden. Jag är fortfarande rädd att flyga med flyg. Vad ska man göra i det här fallet? Jag försökte hitta ett svar på min egen fråga. Det visar sig att vi snabbt behöver använda den så kallade flygsimulatorn! Detta är ett slags behandling för aerofobi. Du kommer att placeras i ett intressant rum, helt och fullt upprepa flygplanet. Detta är dock inte ledigt. Om du värdesätter din ekonomi, då psykologer rekommenderar att göra självmedicinera: ordna hemma i ett av rummen i kabinen och resultatet så under en längre tid. Tja, på min fritid ska jag försöka! Lycka till dig!

</ p>