Mors näring och svampar under amning

Någon mor som matar hennes barn med ett bröst,bör tänka på din kost. Trots allt är babyorganismen oförberedd för många livsmedelsprodukter och oönskade negativa reaktioner kan uppstå på dem. Den här artikeln beskriver huruvida det är möjligt att äta plommon under amningen, dess fördelar heter, en sjuksköterskas ungefärliga näring ges och allergiframkallande livsmedel listas och användbara rekommendationer ges om moderens diet.

Fördelar med prunes

Prunesin innehåller mycket organiskasyror och spårämnen, såsom kalcium, fosfor, järn, kalium och magnesium. Det innehåller också vitaminerna B, C, A, PP och innehåller pektin, fruktos, glukos och fiber. Den har en laxerande, antibakteriell, koleretisk och diuretisk effekt, är användbar för hjärt-kärlsystemet, förbättrar digestionen och mycket mer.

Pudonplommon med amning

På grund av avtagande effekten, användningensvampar rekommenderas i fall av frekvent förstoppning hos mamma och barn. Men om det inte finns något sådant problem, för att undvika att prova diarré, bör denna produkt avbrytas eller äta i små portioner. Dessutom kommer alla ovannämnda vitaminer och spårämnen vara mycket användbara för mamma och baby. Precis som någon ny produkt måste prunes och amning gradvis införas i din kost för att bestämma förekomsten av allergiska reaktioner på det hos ett barn. Om dessa inte observeras, kommer de till slut upp till 3-4 bär per dag. Dessutom innehåller pommes frites mycket kalorier, vilket är en annan anledning till att de inte får bli för involverade.

Pudonplommon med amning. rekommendationer

Om du följer rekommendationerna nedan kommer prunesna att gynna dig och din baby, och inte skada.

• Försök att använda denna torkade frukt som odlas hemma, men inte köpt. Eller köp det på en kontrollerad plats.
• Köp färskt pommes frites med ett attraktivt utseende.
• Tvätta eller ångkoka med kokande vatten före användning.
• Kombinera inte med andra produkter, reaktionen hos barnet som ännu inte testats.

Moms näring vid barnets gv

En ammande mamma behöver mer vitaminer ochmikroelement, och det bör också följa vissa begränsningar. Såsom ett fullständigt vägran från att röka och dricka någon alkohol, vilket minskar mängden starkt kaffe, te,

druvor, bönor, fett, rökt och stektmat. Produkter de behöver mamma medan vakter är: mejeri, magert kött fisk och fågel, vegetabilisk olja och smör, bröd mjöl grovt eller kli, frukt och grönsaker, grönt eller örtte, kex, kakor och vatten i en mängd av 35 g per kg kroppsvikt.

Produkter som orsakar allergi hos en baby som ammar.

Det är ingen hemlighet att från vad det mataramningsmor, beror barnets hälsotillstånd direkt. Vissa livsmedel kan orsaka allergier. Därför bör du vara försiktig med följande livsmedel: jordgubbar, citrusfrukter, hallon, mjölk, ägg, papaya, raki, honung, krabba, makrill, kaviar, choklad, jordnötter och mer.

</ p>