Diet "grapefrukt och ägg" - farvälkalorier

Du vet hur du snabbt kan gå ner i vikt så att du inte gör detatt lägga mycket stress på din kropp? Någon kommer att säga att det finns många dieter som hjälper till att gå ner i vikt snabbt och kvalitativt: Kreml-kosten, kefir, nio dagar. Tänk dock på vilken stress det här är för dig. Men det är mycket svårare för din kropp, som ska få regelbundna vitaminer och mineraler. Därför strävar tjejer och kvinnor som strävar efter att bli ännu mer harmoniska ständigt på jakt efter ett nytt sätt.

Alla har länge känt att grapefrukt bidrar tillbränna överflödiga kalorier. Så, om du äter en grapefrukt om dagen, med allt du vill, kan du fortfarande gå ner i vikt. Men om du äter denna frukt och håller fast vid rätt näring eller lite begränsar dig, blir resultatet ännu effektivare. Men det är nödvändigt att kroppen får lite näring, därför kan du inkludera ägg i din dagliga kost. Således kan en grapefruktdiet med ägg hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt och med ett minimum av ansträngning.

Så, vad är hennes kost "Grapefrukt och ägg"? Oroa dig inte, du kommer att äta 3 gånger om dagen och få allt du behöver för din kropp. På en vecka kommer du att märka ett enormt resultat. Dietister har utvecklat en kost som varje dag samma, men kvaliteten är tillräcklig. Så i din frukostmeny, lunch och middag kommer att ingå direkt grapefrukt och ägg. För att bli vackrare och smalare i morgon, försöker äta frukost på morgonen är en hårdkokt ägg med en bit bröd och en halv grapefrukt.

Om du brukar dricka kaffe eller te, då,snälla, förneka dig inte själv. Förbered dig svart kaffe eller te (helst med citron). Detta är en ganska näringsrik och hälsosam frukost. Dieten "Grapefrukt och ägg" är effektiv och bekväm eftersom det finns ägg i nästan alla hus och till ett pris är de mer toleranta än pund frukt och mycket smakligare än havregryn. Din lunch består av 2 hårdkokta ägg, en halv grapefrukt och igen - te eller kaffe. Observera att om du har druckit kaffe sedan morgon, då på lunch, skämma bort magen med te och citron. Oavsett vad det var, är kosten en kost, därför behöver din mage lite variation. Din middag innehåller allt som du åt till lunch, men i stället för kaffe, drick te (igen med en citron).

I början kommer det vara svårt för dig att behålla dockföreställ dig hur kosten "Grapefrukt och ägg" hjälper dig att bli ännu mer harmonisk och attraktiv. Vissa kan anse att en relativt konstig kost är "ägg och grapefrukt". Recensionerna är dock ganska trädbevuxna och många tjejer visar hur vacker de har blivit. Dessutom är kosten "Grapefrukt och ägg" mycket användbar, eftersom du rengör din kropp. För det andra finns det i dessa produkter så många vitaminer och mineraler att din kropp blir mindre mottaglig för sjukdomar och påfrestningar. Så oroa dig inte om du först känner att ägg och grapefrukt inte räcker för dig. Din hunger kan du dricka ett glas yoghurt, men överdriver inte det, det är kosten "Grapefrukt och ägg", inte kefir. Därför behöver du bara samla styrka och sluta äta. Särskilt sedan sommaren ligger precis runt hörnet, och grapefrukt finns nu till försäljning i alla butiker. De är naturligtvis bittera, så försök att inte bara äta dem en minut, men koppla bort alla sinnen och långsamt, ta långsamt halva. Allt som du äter bråttom, dåligt smält, men du behöver inte det.

Nu vet du hur snabbt du kan gå ner i vikt meddetta äter vitaminer och spenderar inte mycket pengar på mat. En stark anda av flickan inser att det är möjligt att drabbas av en vecka till hela sommaren för att visa upp och förföra män.