Vad är pms?

Naturen har skapat en kvinna så mycket som hela hennes livberor på kroppens cykliska processer. Detta är relaterat till framväxtens funktion. Varje månad förbereder kvinnans kropp för uppfattningen och producerar vissa hormoner. Om graviditet inte har uppstått börjar menstruationen och kroppen efter färdigställandet förbereder igen alla krafter för eventuell fortsättning av släktet. Dessa processer kontrolleras av könshormoner. Beroende på hur mycket de produceras, kommer alla processer att balanseras eller i obalans. Övervägande av detta eller det här könshormonet eller dess brist leder till starka förändringar, inte bara på det fysiologiska, men också på den psyko-emotionella nivån. Normalt bör detta inte vara. Naturen uppfattas alla rimligt och harmoniskt, men det moderna livet är väldigt annorlunda än förhistoriskt. Konstant stress, brist på adekvat fysisk aktivitet och undernäring leder till det faktum att den hormonella bakgrunden blir instabil och kroppen börjar reagera på detta inte på bästa sätt. Således börjar många kvinnor känna vad pms är.

En av de uppenbara manifestationerna av denna obalanspremenstruellt syndrom hos kvinnor, kort sagt - PMS. Dess manifestationer orsakas av produktion av mer än nödvändigt hormon östrogen och brist på progesteron. Denna kombination börjar leda till negativa neuropsykiska manifestationer, vegetativa, somatiska och endokrina system.

Vad är PMS, många kvinnor känner inte igen sig själva, mentack vare människor runt dem. Att märka och inse förändringen i beteende och reaktionen mot andra, som detta syndrom leder till, är ganska svårt. Från sidan av nervsystemet uppträder det som regel i ökad irritabilitet, känslomässig instabilitet, otillräcklig uppfattning om verkligheten. Under en sådan period verkar en kvinna tycka att ingen tycker om henne, att hon är ful, att alla är emot henne. Detta tillstånd kommer att fortsätta fram till menstruationstiden, tills utvecklingen av östrogen inte kommer att gå iväg. En studie utfördes som visade att majoriteten av de brott som begåtts av kvinnor inträffade precis vid den tid då de hade ett pms-syndrom. Eftersom de flesta trafikolyckorna begås av kvinnor vid pms. En sådan förstörande effekt på psyken tyder på att den måste identifieras och kontrolleras.

Förutom uttalade känslomässiga reaktioner,fysiologisk nivå kan uppstå huvudvärk med pms, smärta i underlivet och i nedre delen av ryggen. Springer också i blodtryck, snabb hjärtslag, yrsel, illamående och till och med kräkningar är möjliga.

Från det endokrina systemet noterasökad känslighet, ömhet och bröstkörteln. Många börjar märka akne, vilket ökar under denna period. Under denna period börjar kroppen behålla mer vätska, vilket leder till en tillfällig ökning av kroppsvikt. Ofta är det också möjligt att öka aptiten, en känsla av sömnighet eller sömnlöshet.

Ta reda på vad PMS är, experter rekommenderarta ett antal åtgärder för att eliminera det eller släpa ut obehagliga manifestationer. Som regel ser symtomen på pms ut att bli mindre eller helt borta samtidigt som du behåller en hälsosam livsstil och tar receptbelagda läkemedel. Måttlig fysisk aktivitet, hälsosam vakenhet och vila, rätt näring, alkoholavslag - alla dessa punkter har en positiv effekt på vår hälsa och hjälper till att återhämta sig. Den konstanta vården av hennes kropp av varje kvinna kommer att låta henne aldrig veta vad ps är.