Användbara egenskaper hos päron - hjälp med sjukdomar

Vilka är de användbara egenskaperna hos päron som vi vet? En svår fråga. Vi vet att dessa frukter är läckra, söta, de gör en stor sylt. Men päronens egenskaper?

Och ändå innehåller denna frukt vitaminer från grupperna A, E, PP och många andra, mikroelement (järn, jod), makrodelar (kalcium, natrium, magnesium och många andra).

Det är etablerat att fruktträdets ålderhar mer än tre tusen år, och päronens användbara egenskaper var redan kända under 18-talet, då människor började uppfödas olika sorter av denna frukt. Även då trodde man att man kunde sänka temperaturen genom att äta en päronfrukt, och dessutom trodde man att frukten har sårläkningskapacitet. I Ryssland var frukten och länge vild: den växte i skogen, den odlades inte, men päronens egenskaper, som då var kända, användes aktivt. Så, till exempel, alkohol erhölls från den.

Päron innehåller cirka 12% socker och ganskaen liten syra - 0,3%, såväl som fibrer, pektin, i måttliga mängder, tanniner och mycket kalium, vilket med fördel påverkar hjärtets arbete. När det gäller innehållet av folsyra (det är involverat i processerna för blodbildning är det extremt viktigt för gravida och nyfödda), päron överträffar även svarta vinbär. Läkare rekommenderar ibland att äta så mycket frukt som möjligt för personer som har korsat fyrtioårig linje. Detta gäller särskilt för män, vars kost innehåller kompoter och bara torkat päron - fostrets egenskaper bidrar till förebyggande av prostatit och andra sjukdomar i det genitourära systemet. I allmänhet är det ibland användbart att ordna en "päredag", äta upp till 2 kg av dessa frukter och inget annat. Och det är bara mycket gott - att äta en söt, mogen, saftig frukt, som bara har rivits från ett träd.

I fall av bronkit och tuberkulosanvänd bakade eller kokta päron. Fruktbuljong är också effektiv. Användbara egenskaper hos päron används vid urolithiasis, urinvägsinflammation.

Inte många vet det, men päron är fortfarande utmärktkosmetiska. Så, till exempel, om du knådar denna frukt och lägger lite gräddfil och grapefruktjuice till den resulterande massan, får du en användbar ansiktsmask som gör huden välfuktad. Päron är också effektiv när man bekämpar fräknar. För detta appliceras fruktets vanliga kött på ansiktet och efter ett tag tvättas det av med vatten vid rumstemperatur.

Trots päronens användbara egenskaper finns detnågra begränsningar för dess användning. För det första rekommenderas inte användning av frukt för en halvtimme efter huvudmåltiden. Efter att ha ätit päron, försök att avstå från att äta kött i 2-3 timmar. Den här frukten innehåller tillräckligt med fukt, så drick inte det med vatten. Dessutom kommer det avsevärt att förvärra matsmältningen. Vid kroniska sjukdomar i tarmarna eller magen är det inte nödvändigt att äta päron i rå form (ge preferens till bakade frukter). Dessutom uppmuntras människor i sina åldrar att äta mer mjuk och mogen frukt för att undvika magproblem.

</ p>