Måltider enligt reglerna: spannmålsenheter med diabetes mellitus

Diabetes är en av de vanligaste sjukdomarna idag. Det leder till det faktum att mängden av ett sådant ämne som socker i blodet börjar stiga snabbt.

Detta är möjligt på grund av insulinbrist. Denna sjukdom leder till störningar i kärlen, nervsystemet, och den olämpliga metabolismen.

Det är därför som diabetes kräverstrikt efterlevnad av kost. Det anses att en patient från hans kost bör utesluta många produkter. Men i själva verket är allt lite annorlunda. Viktigt vid att göra menyn är spannmålsenheterna för diabetes. Naturligtvis innehåller produkter som innehåller socker mycket noggrann användning. Men för att ta reda på hur mycket av detta ämne är i mat, är det inte nödvändigt att väga det och producera komplexa beräkningar. Experter under lång tid sammanställde en tabell över livsmedelsprodukter, enligt vilken det är möjligt att bestämma kornenheter i diabetes mellitus. Det här är väldigt bekvämt eftersom det hjälper patienter att göra en riktig meny för dagen.

Värdet på denna tabell är att en person inte behöver svälta.

Du behöver bara byta ut några produkterandra och se till att blodsockernivån svänger något. Brödaggregat för diabetes syftar exakt på att kombinera disken, välja mellan dem som är mest acceptabla. Således kan du uppnå en mängd olika dieter. En kornenhet motsvarar 10-12 g kolhydrat. Med andra ord, mängden produkt som innehåller denna kurs. Till exempel, en bit bröd, 2 msk gröt eller 1 glas mjölk.

Brödsenheter för diabetes är praktiska eftersom patienten inte behöver behålla några beräkningar. Det räcker bara att uppskatta volymen "för ögat": en sked, ett glas, en bit och så vidare.

Jag vill skingra några myter detrelaterade till produkter. Så det finns en uppfattning att svart bröd innehåller mycket mindre bröd enheter än vitt. Det är faktiskt en illusion. Om man tittar på tabellen, kan vi se att mängden kolhydrater i dessa livsmedel på samma sätt. Detsamma gäller äpplen. Det är inte nödvändigt att tortera dig själv och äter bara gröna äpplen, eftersom de förmodligen är mer att föredra. Deras skillnader skiljer sig inte alls från antalet kornenheter.

Således för patienter som lider av diabetes är det viktigaste inte att avvisa några rätter.

Det är inte nödvändigt alls (för sällsyntundantag). Det viktigaste i detta fall är att beräkna rätt mängd kolhydrater i maten du äter. Det är på dem att blodsockernivån beror på. Rätter med diabetes kan vara några. Liksom de typer av deras förberedelse och matlagning. Du kan äta stekt eller ångad mat. Även användningen av kryddor är tillåtet om patienten älskar alla typer av kryddor. Begränsningar i kosten - att inte använda sura, akuta - måste observeras endast när diabetes åtföljs av sjukdomar i magen eller leveren.

Men med alla de olika livsmedel vi bör komma ihåg att brödheter för patienter med diabetes bör användas i rätt mängd för patienten under dagen.

</ p>