Användbar information: hur man räknar menstruationscykeln

Så ordnat av naturen att en kvinna, förutom henneskönhet, charm, charm och andra dygder, har en stor fördel framför den starka hälften av mänskligheten. Det är kvinnan som skapades för att ge livet, det vill säga att fortsätta mänskligheten. Denna gåva kräver en form av betalning från den kvinnliga kroppen (månad, graviditet, förlossning, etc.). Eftersom vi i en tvist med skaparen fortfarande inte vinner, kvinnor "anpassade" och behärskar reglerna för deras existens.

Det finns många viktiga saker om kvinnors hälsa som kvinnor i den vackra hälften av mänskligheten borde veta. En sådan fråga - hur man räknar menstruationscykeln

Varför är det så viktigt? Som nämnts ovan är kvinnans huvuduppgift att bli gravid, bära och föda ett barn. Det är för dessa processer att hennes organism är förberedd, och kunskapen om funktionerna i dessa processer underlättar livet väsentligt.

Vad är menstruationscykeln? Dessa är de fysiologiska förändringar som uppstår i kvinnokroppen (inte bara i reproduktionssystemet) i färd med att förbereda sig för graviditet. Huvudrollen i denna process spelas av hormoner som produceras i hjärnan och äggstockarna. Menstruation är en yttre manifestation av en cykel.

Att veta hur lång tid menstruationscykeln är,det är möjligt att beräkna vid vilken tid sannolikheten för uppfattningen är störst och i vilken - är osannolik. Denna information är användbar inte bara vid planering av graviditet, men också i motsatt fall. Men kunskap om menstruationscykeln och kön på "säkra" dagar är långt ifrån den mest framgångsrika preventivmetoden.

Hur man räknar menstruationscykeln

Varje kvinnors organism är unik, därför måste alla beräkningar utföras individuellt. Kursens gång beror på kvinnans hälsa, hormonell bakgrund, fysisk aktivitet och stress.

Följande mätning är allmänt accepterad: den första dagen av menstruationen är cykelens första dag, den sista dagen innan nästa menstruation är den sista dagen i cykeln. Normalt är det 28 ± 7 dagar. Det är viktigt att cykeln är stabil, varianter av 1-2 dagar är tillåtna.

Villkorligt kan hela cykeln delas in i två faser: follikel och luteal. De skiljer sig åt i kontrollen av hormonprocessen. Allokera en annan fas av menstruation och ägglossning fasen, även om denna uppdelning inte är helt korrekt från ståndpunkten av hormonella nivåer, men de är de mest korrekt bild av de processer som sker i äggstockarna och livmodern.

Den första fasen börjar den första dagen i månaden. Den kontrollerande faktorn är follikelstimulerande hormon (FSH). Under denna period främjar aktiva östrogener mognad i äggstockarnas äggstock.

I mitten av menstruationscykeln hos processutsignalen sker follikeln ripened ovule rör sig i en äggledaren (ovulation).

Den andra fasen börjar under ovulationstiden. Den kontrollerande faktorn är luteiniserande hormon (LH). På platsen för bursted follikeln bildar en gul kropp som producerar progesteron. Under dess inflytande sker proliferation av endometrium; om befruktning har inträffat, är ägget fäst vid livmodern, annars börjar menstruationen efter 12-16 dagar.

Hur man beräknar menstruationscykeln för att bli gravid

Den lämpligaste perioden för befruktning är fasenägglossning, som inträffar 14-16 dagar efter menstruationens början. Efter att ha lämnat äggstocken "lever" ägget och bevarar förmågan att befruktas 24 timmar (plus eller minus 24 timmar). Men du kan bli gravid några dagar före ägglossningens början, eftersom spermierna är livskraftiga utanför halvflödet i 2 till 6 dagar.

Vi tillämpar i praktiken. Hur man räknar månadens cykel

Det första fallet är analysen av cykeltiden förår (minst ett halvår). Det är nödvändigt att hitta den längsta och kortaste cykeln. Från den kortaste subtraherar vi 18, från den längsta 11. Till exempel är den längsta cykeln 32 dagar, den kortaste är 27. Vi beräknar: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Perioden mellan den 9: e dagen av cykeln och 23 är tiden för sannolik uppfattning.

Om prioritet ges till skyddfrån graviditeten, då är frågan om hur man räknar menstruationscykeln inte mindre viktigt. Säkra cykeldagar börjar en dag efter ägglossningen. Vid denna tid dog äggstocken, så processen med befruktning är omöjlig. Den enda nyansen: att beräkna dagen med ägglossning med 100% förtroende är ganska svårt, dessutom kan du bli gravid även 7 dagar före ägglossningen. Därför är det effektivare att använda andra skyddsåtgärder.

Frågan om hur man räknar menstruationscykeln,är viktigt inte bara i förhållande till tjejer som vill bli gravid (eller deras motståndare). Genom regelbundenhet, intensitet och stabilitet i cykeln kan man döma hälsan hos en kvinnas sexuella sfär. Så, allvarlig smärta med menstruation kan signalera om endometrios, livmoderns inflammation, bilagor etc.

Baserat på ovanstående studier av menstruationscykeln - är inte ett infall, och viktig kunskap om sin hälsa, vilket bör ha varje kvinna, flicka, flicka.

</ p>