Nytta med nöje: Cocktails med ingefära bantning

Sanskrit ordet "ginger" betyder ingentingen annan, som "ett botemedel mot alla sjukdomar". Indiska Ayurveda har genom århundradena använt denna tropiska rots helande egenskaper för behandling av alla sjukdomar, från reumatism till demens. Och faktiskt kan en sådan unik uppsättning vitaminer och spårämnen knappt skryta med någon annan produkt. Eteriska oljor ger inte bara en pikant smak, men också renar blodet, förbättrar minnet, bränner fett. Den senare egendomen är särskilt attraktiv för dem som vill gå ner i vikt. Alla typer av rätter, sallader, te, cocktails med ingefära för viktminskning har blivit en del av de berömda dieterna.

Fram till nyligen såg vi med förvåning på dettaen pittoresk rot på stormarknadens hyllor. Och idag hade ingefära tid att rasprobovat redan många. Kryddig, kryddig och saftig, det uppfattas inte längre som ett tillägg till sushi i japanska restauranger, men som en perfekt värdig del av vår vegetariska meny. Så, vi förbereder oss te och cocktails med ingefära för viktminskning - och följaktligen växa tunna!

Till att börja med införlivandet i kosten av dettaskarp-kryddig produkt är inte alltid och uppstår inte omedelbart med ett enda syfte: att förlora överskjutande kilo. De som redan vanligtvis håller den eftertraktade roten i kylskåpet, ta tag i det vid första tecken på förkylning, hosta. Tillagd till varmt te, det har utmärkta bakteriedödande, antiinflammatoriska egenskaper. Från det kastar i en värme pohlesche, än från ett vanligt te med en hallon (alls inte förringa fördelarna med en favoritbär). Om du lägger till en sked bit av honung, en citronskiva eller skära ett äpple i det, kommer du att ha en medicin och en fettförbrännande cocktail med ingefära!

Sedan vi började prata om att gå ner i vikt,Låt oss lära känna ett par recept av läckra och effektiva drycker med denna orientaliska rotte. Åh, hur mycket tid var bortkastad, tills vi visste om den underbara verkan av ingefära! Och allt mirakel är att denna produkt kraftigt förbättrar ämnesomsättningen, avlägsnar allt från onödiga livsmedel från kroppen, inklusive överflödigt fett. Och problemet med fetma är strikt sagt inte att en man äter mycket, men att han har dåliga metaboliska processer.

Så, te och cocktails med ingefära för viktminskning. Om en drink vi redan sa, sanningen, i samband med katarralsjukdomar. Men faktum är att ingefära, att vara i någon maträtt eller dryck, fräsch eller i form av kryddor, bränner aktivt fett. Om du som vana varje gång lägger till några tunna skivor av denna krydda (gram tio till femton) till te, möter du inte överflödigt fett. En äkta gingerte bryggs på så sätt: två matskedar med toppen av riven ingefära, finhackad halv citron hälls med kokande vatten (1,5 liter), täckt med lock och högt under en handduk. Lite senare tillsätts 5-6 skedar honung. En timme senare kan du dricka.

Mycket välsmakande och effektiv är en cocktail: citron, ingefära (100 g), sex färska morötter, matsked riven selleri, två koppar mineralvatten att blanda i en bländare, hälls i ett glas vacker och pryda den övre kvist mynta. En enorm känsla!

Ibland kombinerar cocktails med ingefära för viktminskningi sig själv oförenliga - som det verkar för oss. Så om en kopp yoghurt att lägga en halv tesked mald ingefära och kanel, rör om och låt stå i 15 minuter och dricka en halvtimme före en måltid, och så tre gånger om dagen i en vecka - du verkligen gå ner i vikt.

Vi får dock inte glömma kontraindikationer. Eftersom ingefära - en skarp produkt, är det bättre att glömma magsåret, allergiska, kärnor. Och på natten är det oönskade att ta det - det ökar också tonen.