Vad ska sperma och vilka faktorer som påverkar det negativt
Vad borde vara en frisk man? Frank fråga, men att tala om det är värt att företrädare för starkare könet har tillräcklig information. Så vad ska vara sperma?
Spermier endast 5% består av spermier,Resten av dess komponenter är näringsrika och användbara ämnen som hjälper till att upprätthålla cellernas livskraft på vägen till ägget. Mognad och lagring av spermatozoa förekommer i testiklarnas bilagor (i genomsnitt finns cirka 200.000.000 spermatozoer i varje bilaga). Om ejakulation inte uppstår, kan de lagras i flera veckor i epididymis svans. Vad borde vara sperma i utseende? Den verkliga färgen kan variera från vit till vitgrå. Konsistensen av friska semen är tjock och viskös, med en karakteristisk lukt av spermier. För att smaka ska det vara lite sött, eftersom det innehåller fruktos.
Faktorer som påverkar kvaliteten på spermierna negativt
Vad ska vara spermier, vi fick reda på, låt ossnu ska vi analysera de faktorer som påverkar det. Den dåliga nyheten för män är att nästan allt påverkar spermier: något positivt, men något negativt.
2. Skadliga vanor, kemi. Förekomsten av dåliga vanor, såsom alkohol och narkotikamissbruk, rökning har en negativ inverkan på antal och produktion av spermier. Detta kan följaktligen leda till infertilitet.
3. Skador och överhettning av testiklarna. Eventuella skador på testiklarna leder till produktion av antikroppar, som i sin tur förstör spermatozoa.
4. Strålning av mobiltelefoner och bärbara datorer. Män rekommenderas inte att bära en mobil enhet i framfickan på byxorna och sätta den bärbara datorn på knäna.
5. Ekologisk situation och arbetsförhållanden. Stadens förorenade luft sänker rörelsens hastighet för spermier. För att eliminera toxiner från kroppen rekommenderas att använda mjölk.
6. Nivån av intelligens. I samband med forskning vid University of New Mexico, var det möjligt att ta reda på att spermier av en man med hög intelligens har högre räntor.
7. Näring. Mat bör alltid vara balanserad och befäst och måltider ska vara vanliga.
Hur man förbättrar spermatets kvalitet?
Och nu ska vi titta på vad som kan bidra till att förbättra spermkvaliteten.
1. Färsk frukt och grönsaker.
2. Vägran av fet mat under befruktningen.
3. Vitaminer och mineraler. Den grundläggande rollen i bildandet av spermier är vitamin C. På dagen måste det förbrukas minst 100 mg. Vitamin E, zink, selen är också användbart.
4. Bli av med stress.
5. Gör sport eller motion.
• Spermatozoa mogna inom 72 timmar.
• Efter att den kvinnliga kroppen mer aktiva spermier till 2 dagar.
• "Hur mycket sperm frigörs i taget?" - 2 till 4 ml.
</ p>
