Hur man återställer en förlorad röst

Kanske var vi alla inför en sådanett obehagligt fenomen, som en hes röst. Ibland är det bara lite hes, och i vissa fall försvinner det helt. Som orsakerna kan agera: katarralsjukdomar, ett överskott av skivor, användningen av isvatten och glass. Så vad gör du? Hur återställer du en saknad röst?

Av varje anledning, dess behandling. Om du är hes på grund av en kall sjukdom, så kommer folkens recept att snabbt återställa rösten förutom läkemedelsbehandling. Låt oss börja med de mest uppenbara: inflammerade ligamenten behöver vila och frid, så försök att prata mindre och inte försöka ropa alls, detta kommer bara att förvärra situationen. Om det behövs, prata i en viskning. Låt det vara obekväma, men det hjälper dig att bli bättre snabbt.

En liten mängd varm alkohol, till exempel,En matsked vin eller konjak är till nytta för vokalband, lokalt ökande blodflöde. Förvärm det till ett varmt tillstånd och dricka, resultatet kommer inte att hålla dig väntar. För att dricka kan du lägga till honung och citron.

Hur man återställer en saknad röst om orsakenär överuttag av ledband? I det här fallet kommer det första och kanske det bästa botemedlet att vara laryngeal massage. Massage nackområdet framför, flytta från hakan till bröstet, och snart kommer du att känna lättnad. Det hjälper till att återställa rösten för en varm dryck - varm mjölk med honung, som bäst tas före sänggåendet. Men om ligament spasm och överansträngning har en psykologisk grund, är det nödvändigt att hänvisa till fonologi av rekommendationen. Han kommer att ge dig ett kvalificerat svar på frågan: "Hur återställer du den saknade rösten?"

Användningen av isdrycker och glass -en ganska vanlig orsak till hes röst på sommaren. I det här fallet är en bra medicin en varm drink på natten, liksom gurgling med avkok av kamille. Glöm inte den goda mormors metod, som lärde oss i barndomen: i en vetenskaplig inandning och på ett enkelt sätt - få en ånga från heta potatisar, och dina ligament kommer tillbaka till deras tidigare tillstånd nästa morgon.

Men oavsett orsaken till förlust av rösteller dess heshet, kom ihåg att det är bättre att förhindra sjukdomen än att behandla den. På sommaren får du inte bäras av glass och isdrycker, klä i väder och försumma inte åtgärderna för att skydda din kropp mot hypotermi, bli inte borttagen genom att skrika på konserter och stridigheter i vardagen. Således kommer du inte bara att spara dina värdefulla hälsa och ligament, men också den styrka, tid och pengar som behövs för återhämtning.

Nu vet du hur man återställer den saknaderöst. Men detsamma är det mycket bättre att inte återställa det, men bara för att skydda det. Detta gör att du kan bli av med många problem och tidskostnader. Det är alltid värt att komma ihåg att en utmärkt hälsa endast ges en gång till oss. Dess bevarande och underhåll av kroppen i form i många år är en plikt helt placerad på en persons axlar. Var frisk! Livet verkar trots allt mycket mer färgstarkt och intressant.

</ p>