Ökad syra: symptom och diet

Den berömda frasen "vi är vad vi äter"Det är mycket sant, eftersom allt vi har en direkt inverkan på en daglig basis vi äter och vår hälsa och utseende. Och kall mat snacks, och en bit av fett kött, och enstaka måltider och hunger för att få bilden till ideala parametrar - allt detta kommer säkert att belönas för oss. I ett antal gastrointestinala sjukdomar såsom gastrit, magsår, dysbacteriosis, kolecystit, pankreatit, kolit, enterit och andra, som är en naturlig följd av vår ovilja att följa principerna för en balanserad kost, hyperacidity, symptomen som beskrivs nedan, den vanligaste. Dessutom, om den lämnas obehandlad kan det utlösa utvecklingen av mer allvarliga problem - gastrit och sår i mag-tarmkanalen.

Ökad syra: symtom på sjukdomen

Om du missbrukar skadliga livsmedel, ochom det inte finns någon regelbundenhet i måltiderna i din kost (till exempel, hoppa många frukter av någon anledning eller äta inte fullt ut), då är du i stor risk att få hög surhet. Dessa är huvudorsakerna till denna sjukdom. Har ökat syrahalsymptom är obehagligt. Detta är tyngd i magen efter att ha ätit, och brännskador i mag och smärta och halsbränna och problem med avföring av avföring och matsmältningsbesvär. Denna sjukdom är oftast åtföljd av en långsam, men, som de säger, trogen erosion av magmembranet.

Ökad syra, vars symtom ärfullständig rätt att kallas "larmsignaler" före utveckling av mycket allvarligare sjukdomar, kräver omedelbar behandling, liksom efterlevnad av en speciell diet, vars principer kommer att beskrivas nedan. En ny diet hjälper till att reglera struphuvudet i tarmarna, och dess kärna är att helt eliminera vissa produkter från att äta.

Vid hög surhetsdiet

Först och främst bör du förneka dig självkonsumtion av vad du verkligen älskar. Det är fett, surt, skarpt, mjöl diskar, liksom marinader, pickles, rå grönsaker, citronsaft, konserverade produkter, rökt produkter, rugbröd, drycker med gas.

Och i syfte att sänka syrets nivå imagsaft rekommenderas att införa i din kost sådana rätter och produkter, som soppor och buljonger baserade på grönsaker, spannmål med mjölk, magert kött och fisk, som är bättre laga mat i en dubbel panna, potatis, zucchini, blomkål kokt. Dessutom kommer du att gelé, ånga äggröra, mjölk soppor, kokt ägg, grönt te och mineralvatten med alkali.

Men för att hjälpa dig i kampen mothög surhet, bara att justera din meny kommer inte räcka till. Det är mycket viktigt att fastställa och regelbundna måltider. Personer som lider av hög surhetsgrad bör äta inte tre gånger om dagen, men en gång var fem eller sex, utan att ha lyckats introducera en andra frukost och ett mellanmål. Det är också viktigt att överväga mängden mat som ätit åt gången. För att göra detta, kom ihåg att den normala storleken på en vuxnas mage är lika med två palmer vikta ihop. Därför är det optimalt att äta i små portioner, och inte "till höften" och inte "för två". Var uppmärksam på erctationen (eller uppmanar till det) - så fort det går ut är det en signal att magen är full och det är dags att sluta äta.

I avsaknad av behandling och efterlevnad av kostenökad surhet inom en snar framtid kan utlösa gastrit med hög surhet, vars symptom är obehagligt och svårt. Först och främst är det här drakarens smärtor (ibland mycket starka), som vanligen uppstår på en tom mage, på natten eller efter ett tag efter att ha ätit. Dessutom har patienten ofta halsbränna. Ej utesluten och illamående, kräkningar, konstant obehaglig (sur) smak i munnen, en lös avföring och omvänd förstoppning. Hos dem som lider av gastrit med hög surhet minskar aptiten inte, men förblir på samma nivå eller ökar. Sjukdomen i sig är inte av någon säsongsbetonad natur, den kännetecknas av växande perioder av eftergift och exacerbationer.