Förberedelsen "BCAA": recensioner och applikationer

Den moderna marknaden för sportmatstillsatserär enorm och varierande. Var och en av de presenterade produkterna lovar att göra din kropp vacker och attraktiv. Tyvärr kan inte alla befintliga kosttillskott göra detta, och man vill inte riskera sin egen hälsa och försöka allt på sig själva.

Vi uppmärksammar aminosyror med förgrenade kedjor (BCAA). Recensioner av konsumenter och forskare bekräftar effektiviteten av detta läkemedel. Det har följande effekter på kroppen:

1. När du utför styrketräning förbättras syntesen av muskelprotein.
2. Minskar fettinnehållet samtidigt som man observerar en lågkarb diet.
3. Stärker centrala nervsystemet och ökar kroppens uthållighet.

BCAA-aminosyror består av tre huvudkomponenter:

• valin;
• isoleucin;
• leucin.

Det har bevisats att det är leucinaktivt inflytande på en persons fysiska förmåga. Tack vare det uppträder proteinsyntes och vissa metaboliska processer accelereras. Med direkta deltagande av leucin omvandlas kväve till glutamin och alanin, transporten av muskelprotein regleras, fritt tryptofan förhindras från att komma in i hjärnan och i centrala nervsystemet.

BCAA-aminosyror (recensioner finns i många forum som är avsedda för sport och sportnäring) uppfyller kvalitetsnormerna och går igenom strikt kontroll innan de går in på marknaden.

De som drömmer om att gå ner i vikt, inte bara i ord,Det är känt att det här är nödvändigt att styra energibalansen. Det är viktigt att uppnå ett negativt värde när energiförbrukningen är mindre än förbrukningen. En sådan effekt tillhandahålls av "BCAA" -medlet. Återkopplingen av många idrottare som använder detta läkemedel, bekräftar detta.

Moderna dietister har utvecklatett visst sätt att gå ner i vikt. Det består i att konsumtionen av fetter och proteiner är starkt begränsad, och energi kommer från kolhydrinsintag i kroppen. En vuxen behöver konsumera 2100 kalorier om dagen. Cirka 820 kcal på grund av protein och fett. Således utgör kolhydrater 1280 kcal.

Detta förhållande kan vara för högt för dem som bara vill gå ner i vikt. Forskare har bevisat att ett högt kolhydratinnehåll leder till följande:

• ökar triglyceridnivåerna i blodet;
• reducerar oxidationen av fetter avsevärt
• känslan av mättnad försvinner.

Allt detta bidrar inte till viktminskning. Således började forskarna ställa frågor om utvecklingen av ett optimalt förhållande mellan makronäringsämnen. Speciellt gäller det kolhydrater. Huvudmålet med dessa studier är inte bara att utveckla en modell av en effektiv diet, men också att inte skada kroppen.

Aminosyror BCAA (recensioner av specialister, läkare,forskare och konsumenter är tvungna att tro detta) är en oberoende energikälla för människokroppen. Deras verkan riktar sig till anabola reaktioner och processer.

Tack vare användningen av läkemedlet "BCAA":

• protein och energisyntes;
• muskelvävnaden återställs;
• smärtor minskar efter träning
• öka anaerob och aerob aktivitet.

För att uppnå maximala resultat, läkemedletanvänds före och efter träning, liksom före sänggåendet. Den dagliga dosen är 18 tabletter. De tas på 6 stycken 3 gånger om dagen. Varje servering ska tvättas med mycket vatten. Det är nödvändigt att rådfråga en läkare om hur länge "BCAA" -medicinen är. Feedback kommer att hjälpa till i detta. Men bara en specialist kan utveckla ett individuellt program, vilket kommer att vara mycket fördelaktigt.

Intag av aminosyror bör kombineras med motion och, naturligtvis, en proteindiet.