Mat som sänker blodsockret

Om en person har höga blodnivåerglukos, kan detta fenomen leda till en mycket allvarlig sjukdom - diabetes. Därför kommer många som övervakar sin hälsa naturligtvis att vara intresserade av frågor om vilken typ av mat som sänker blodsockret och vilka - ökar, och också med hjälp av vilka medel det är möjligt att uppnå sin normalisering. Det finns två typer av diabetes.

Diabetes mellitus typ I - beroende av nivåninsulin i patientens blod, producerat av bukspottkörteln och typ II - resultatet av fetma. Människor som är predisponerade för denna smittsamma sjukdom eller som redan har det, för det första är det nödvändigt att utesluta från menyn socker samt produkter som innehåller socker och glukos. De är kontraindicerade i feta och stekta livsmedel, vitt bröd och semolina, mjölk, yoghurt, potatis, smör, glass, korv, choklad och andra feta eller söta livsmedel.

Blodsockersänkande droger

Om diabetes inte behandlas, förväntar sig en person mycketallvarliga konsekvenser: förlust av syn, amputation av armen eller benet och jämn död. Det finns många verktyg som hjälper till att sänka nivån av glukos i en persons blod. Socker reduceras om en person stannar i kylan, fastar eller till och med bara skär ner mängden mat de äter, gör fysisk arbete eller sport. Kallt bad, kontrastdusch, promenader i kallt frostigt väder är mycket användbara för diabetiker, eftersom allt detta minskar blodsockret väsentligt. Därför är det mycket viktigt för alla att utföra dessa förfaranden för att förhindra diabetes, och särskilt för dem som lider av det, för att inte försvaga sjukdomen.

Mat som sänker blodsockret

Diabetiker kan äta alla grönsaker,förutom potatis, eftersom stärkelsen som ingår i den under vissa förhållanden blir till socker. Och några av grönsakerna kan vara till stor nytta för att bekämpa denna sjukdom. Till exempel, spenat, sallad, lök, vitlök, bönor, kronärtskocka. Användbar för diabetes är några bär, flingor, kryddor. Rowan, blåbär, havre, pepparrot, senapsfrön, lila blad, japansk sof, ek ekorrar, stevia - det här är en ofullständig lista över allt som är önskvärt att äta med denna sjukdom.

Sänker blodsockret i samlingen av örter

Ta lika rotrot, gröna bönor,skomakare och mixa. En matsked av denna samling häller ett glas kokande vatten och insisterar i ungefär en halvtimme. Drick en kvart kopp, helst ofta. Blåbärsblåbär och mullbärsvita, majsstammar, strängbönor, tagen jämnt, häll ett glas rått vatten, fem minuter att koka och insistera en timme. Ät en tredjedel av glaset efter måltider tre gånger om dagen. Bönblad, havrefrö eller löv, blåbärblad, häll kokande vatten över linfrön, håll det på låg värme en stund, insistera, spänna och drick flera sippor innan du äter. Snabb sänkning av socker i blod hjälper till ett sådant verktyg: obehandlad, finhackad pepparrotsröd upp till 20 cm och ett dussinhackad vitlöksklyfta i en burk med en kapacitet på 1 liter och häll öl till toppen. Insistera i mörkret i ungefär två veckor och dricka en månad på en liten hals tre gånger om dagen. Väl reducerar blodsockret i yoghurt, används tillsammans med hackad bovete. En bra effekt ger havre, om dess frön kokar lite mindre än en timme på låg värme, spänning och dryck ofta. Riven pepparrot med sur mjölk hjälper till att förebygga diabetes. Ovärderlig hjälp med denna sjukdom kommer att vara bakade lök, ätit på en tom mage. Väl hjälper till att sänka sockervita bönor, blöta i vatten över natten. På morgonen äter flera bönor och dricker med vatten, där hon var våt.

</ p>