Denna obehagliga känsla är bekant för alla: de stickande och krypande känslorna ger inte vila på natten, armen blir dödlig. Vad ska man göra, hur man kan bli av med dessa symptom, och i allmänhet, var kommer det ifrån?
Orsaker till domningar i händerna
Det kan finnas många orsaker till detta. De mest ofarliga av dem är domningar på grund av att blodkärl kläms, när en person ligger i en obekväm pose. Naturligtvis störs blodcirkulationen. Samma händer när sovaren hänger sig från sängen och det är därför armen är bedövad. Vad man ska göra i dessa enkla fall är välkänt. Det räcker att flytta med händerna, klämma och häfta händerna, massera fingrarna och blodcirkulationen återställs snart. Dödligheten i extremiteterna påverkar ofta äldre. Bland de åldersrelaterade förändringarna i kroppen är det tyvärr också problem med blodtillförseln av blodkärl.
Det finns andra, ganska allvarliga skäl. Och symptomen är inte så ofarliga. Dövhet kan till exempel åtföljas av smärta i benen och lederna. Det händer att händerna ständigt nummer inte bara på natten, oavsett hållning, men också hela dagen. Detta hjälper inte till konventionella knådningsövningar. Dessa känslor är den första signalen till utvecklingen av osteokondros hos ryggradens cervico-krage eller bröstkorg. De förekommer även i andra sjukdomar, till exempel i diabetes mellitus, intervertebral brok, avitaminos. Och det är därför det finns ett tillfälle att genomgå en läkarundersökning.
Alla sjukdomar på grund av livsstil
En annan anledning att tänka på varför dummahand, vad man ska göra med detta problem - våra dåliga vanor. Så, om armarna ofta korsas på bröstet, kastas de en efter en, om du ofta kastar huvudet och håller dig i denna position länge, knyts axel- och ulnarartärerna, centrala och axelnerven gradvis. Detta orsakar givetvis domningar i händerna. Och ett mycket stort problem - sitter vid bordet. Om du spenderar hela dagen på en dator, är din högra hand säker på att bli dödlig. Behandling i sådana fall innefattar, om inte en förändring i livsstilen, då åtminstone täta raster i arbetet och de enklaste övningarna för att vila och återställa blodcirkulationen i lemmarna.
Hur bli av med känslan av domningar i händerna
En person med ett sådant problem är inte lätt, för det är detrastlösa nätter, många uppvakningar eftersom hela kroppen är dödlig och armen är dödlig. Vad ska jag göra först? Var och en av oss börjar knådande händer, skakar hand och det är rätt. Specialister rekommenderar en självmassage: I mitten av handflatan är den aktiva Lao-gun-punkten, ansluten till axel- och nackkanalen. När du trycker på det, återställs blodtillförseln snabbt. Alla övningar bör göras inte bara för händerna utan för nacken och för axelbandet. Du måste sitta ner och rotera med huvudet från axel till axel. Stäng inte om det. Flytta axlarna, försök att sänka dem så mycket som möjligt för att lossa de klämda artärerna. Det här är en ambulans för dig själv. Och i stort med detta problem är det bättre att inte skämta, men för att ta reda på den sanna orsaken till doktorn, genomgå en terapeutisk massage och akupunktur. Var frisk!
</ p>