Arachidonsyra, fördel eller skada på människokroppen

Den huvudsakliga fettsyran i människokroppenär arakidonsyra, som kallas omega-6-fettsyror. Med andra ord är det det grundläggande byggmaterialet som är nödvändigt för syntesen av dienolska prostaglandiner. Prostaglandiner PGE och PGF2 är en oumbärlig del av proteinmetabolism i muskulaturen. De ökar blodflödet i musklerna, verkan av testosterons lokala karaktär, känslighet för insulin och IGF-1.

Archidonsyra är också den viktigasteregulator för prostaglandinmetabolism i vävnaderna i skelettets muskulatur. Det är hon som ansvarar för olika biokemiska förändringar som leder till hypertrofi hos en persons muskulatur. Huvudskillnaden mellan archidonsyra och andra icke-steroida läkemedel är direkt acceptans för deltagande i metaboliska processer.

Arachidonsyra, vars formel består avfleromättade fettsyror, tillräckligt snabbt för att börja arbeta. Efter intensiv träning, när fibrerna är skadade, börjar det att agera aktivt, och det klargör det vanliga ordstävet "ingen smärta, ingen vinst", som översätts som "utan smärta, det finns inget resultat". Med arkidonsyra utlöses ett antal kaskadåtgärder i människokroppen, som är förknippade med överkompensation av musklerna.

På grund av det faktum att arakidonsyra ökarlokalt innehåll av testosteron i kroppen och även förbättrar insulinkänsligheten och proteinsyntes, bidrar därmed till snabbare och bättre återhämtning av kroppen. Av detta kan vi dra slutsatsen att arakidonsyra inte ökar nivån av anabola hormoner, utan snarare stöder dem. Det ökar också receptorns mottaglighet.

Kom ihåg att innehållet av arakidonsyra ikroppen minskar med regelbunden träning. I detta avseende, desto mindre är det i kroppen, desto mer tid och ansträngning behövs för att uppnå vissa resultat. För att upprätthålla prostaglandins anabola verkan i sju till åtta veckor, bör i genomsnitt 750-1000 mg arakidonsyra tas dagligen.

Om du inte äter varje dag i äggmat ochköttprodukter, eller om du är helt vegetarian, så är arachidonsyra din assistent. Källor av syra i livsmedel är lever, hjärna, kött och mjölkfett.

Det bör noteras att arakidonsyraär av stort intresse för idrottare som använder steroider, och för de idrottare som kallas "ren". För inte så länge sedan genomfördes ett experiment i vilket femton bodybuilders deltog inte använder steroider, femtio dagar efter deras genomsnittliga viktökning på nästan fyra kilo. Dessutom, efter användning av arakidonsyra, finns det ingen snabb viktminskning efter kursen, som efter användning av steroider. Också, enligt de genomförda kliniska prövningar av kolesterolnivåer, såväl som på immunsystemet, det dagliga intaget av arakidonsyra vid en dos av 1,5-1,7 tusen milligram hade inte någon effekt.

Men detta läkemedel har också sin negativa sida. Personer som har högt blodtryck, kardiovaskulär insufficiens, artrit bör vägra att ta det.

</ p>