Apné är en snarkningssjukdom

Om ganska ofta, trots en lång sömn,På morgonen känner man sig frånvarande och trötthet, så kanske du måste vända dig till en specialist. På samma sätt, regelbundna andningsstopp under sömnen, vilka läkare kallar "apné syndrom". Denna sjukdom upptäcks ofta hos dem som snarkar. Vanligtvis har sådana personer överdriven kroppsvikt, kort och tjock hals. Apné observeras oftare i representanter för den mänskliga hälften av mänskligheten. Sannolikheten för en sjukdom ökar med åldern. Rökare och hypertensiva patienter står också i riskzonen. Processen i utvecklingen av sjukdomen beror på de anatomiska egenskaperna hos struphuvudet, struphuvudet och näsan. I händelse av att andningsvägarna minskar (oavsett orsak) ökar sannolikheten för att andningsanfall inträffar i en dröm.

Apné: symtom

Symptom på sjukdomen kan ses i den förstaKön är nära människor som är vakna. Med äkta ångest kan du observera hur plötsligt snarkning stannar under apné och slutar andas. Då snurar den sovande patienten högt och börjar andas igen. Samtidigt vänder han ofta, flyttar benen eller händerna. För en natt kan upp till 400 liknande stopp av andningsprocessen ske, den totala tiden är 3-4 timmar.

Vad händer när du håller andan?

Apné är en sjukdom där oftastAndningsstoppet uppstår på grund av den mekaniska blockeringen av processen för att erhålla syre av kroppen. Denna variant av sjukdomen kallas obstruktiv. I detta fall faller andningsvägarna av en eller annan anledning helt och blockerar luften till lungorna. Därefter uppenbarar sig en defensiv reaktion av organismen i form av en störning i balansen mellan koldioxid och syre. Detta blir ett incitament för andningscentret och tar igen andetag. Samtidigt får hjärnan en larmsignal, och personen vaknar en stund. Denna process upprepas gång på gång, naturligtvis blir sömnen störd, vilket resulterar i en ökning av blodtrycket, ett brutet tillstånd och risken för en olycka. Apné är en sjukdom som kan leda till hjärtattack eller stroke.

Metoder för att bekämpa sjukdomen

Att följa vissa regler kan du självständigt övervinna sjukdomen:

1. Dröm uteslutande på ena sidan. Vid kroppens position på baksidan faller tungan och bryter andan.
2. Ger en förhöjd huvudposition. När det kastas tillbaka, slutar processen att tillföra kroppen med syre.
3. Avslag på alla möjliga sömntabletter och lugnande medel, vilket minskar muskelsignalen, vilket bidrar till avkoppling av svampmuskulaturen.
4. Ger en fri andningsprocess genom näsan (svårigheterna ökar snarkningen och provar andningstopp).
5. Användning av anordningar för munen mot snarkning. Apné är en sjukdom där de ofta verkar effektivt, men det är förstås inte en komplett lösning på problemet. Använd enheten rekommenderas för enkel snarkning.

Övergivande av dåliga vanor

Apné är en sjukdom, vars utveckling är möjligpå grund av att röka, dricka alkohol och öka kroppsvikt. Därför bör du överge de dåliga vanorna och översvämmas, vilket provar att stoppa andningen. Annars kan resultatet vara beklagligt.

</ p>