Kolesterol: LDL, HDL och allmän nivå - vad pratar dessa figurer om?

Kolesterol (annat namn - kolesterol) -fettlöslig förening som finns i cellerna hos de flesta levande organismer, förutom prokaryoter. I människokroppen kan den innehålla både i en fri och bunden stat. Dess funktion är att tillhandahålla en cellmembranstabilitet och integritet, är av avgörande betydelse för produktion av hormoner deltagande vid syntes av vitamin D. Kolesterol - i synnerhet, som produceras av binjurarna. Det bör dock komma ihåg: i det mänskliga blodet finns flera fraktioner, de så kallade lipoproteinerna, - deras egenskaper är signifikant olika.

High-density lipoproteins (HDL)är föreningar som inte är benägna att utfällas. Detta - det så kallade "bra" alfa-kolesterolet: på grund av dess anti-atogena (förhindrande av utvecklingen av ateroskleros) minskar sannolikheten för hjärt-kärlsjukdomar signifikant. För att "bra" kolesterol "fungerade" och deras förebyggande utfördes, bör innehållet i blodet vara tillräckligt högt - 1,55 mmol / l. Dess låga innehåll innebär en ökad risk för ateroskleros, speciellt i kombination med en ökning av LDL (reducerad från "lågdensitetslipoprotein") är ett alarmerande tecken.

Lipoproteiner med låg densitet - komplexföreningar, vars stigande nivåer i blodet är farliga för människors hälsa. Av samma anledning kallas LDL-kolesterol också "dåligt": det är det stora antalet av dessa lipoproteiner som är associerade med utvecklingen av ateroskleros och IHD. Den optimala nivån av denna fraktion i blodet är upp till 3,4 mmol / l. Om det är högre än de angivna siffrorna finns det en fara för människors hälsa. Indikatorerna för samma nivå av kolesterol, inklusive både "dåligt" och "bra", ska normalt inte överstiga 5,2 mmol / l. Med en mängd på upp till 6,2 mmol / l talar experter om ett tillstånd av måttlig risk och över detta värde - om den allvarliga risken för de farligaste sjukdomarna i hjärtat och blodkärlen.

Med en liten avvikelse från normen, LDL-kolesterolkan minskas något med hjälp av en speciell diet och förändringar i livsstil. Så, det är nödvändigt att utesluta från kosten av transfetter och minska sockerförbrukningen. LDL-kolesterol är ofta högre än normalt för rökare, liksom för dem som flyttar lite, overeat och övervikt. Därför bör man dela med dåliga vanor, regelbundet göra fysiska övningar och inte äta mer än kroppen behöver.

Minska "dåligt" kolesterol (LDL) hjälper ochvegetabiliska oljor, eller snarare, de innehåller fytosteroler (växtsteroler) och fettsyror Omega-3, vilka många i sardiner och lax fisk. En bra effekt ges genom att äta kli och växtprodukter rik på fibrer: baljväxter, grönsaker (i synnerhet aubergine).

Om LDL ökar trots alla ansträngningarsom tidigare kan läkaren ordinera medicinering. Att minska nivån på traditionellt använda läkemedel som kallas statiner (Krestor, Lipitor, Mevakor och andra). Dessa läkemedel stabiliserar balansen mellan HDL och LDL, vars norm i blodet är klart definierad, minskar risken för stroke och hjärtinfarkt. De väljs i varje enskilt fall, beroende på nivån av prestanda med totalkolesterol och var och en av dess fraktioner, liksom existerande patienter av kroniska sjukdomar.

Sammanfattningsvis kan det noteras att obalansen"Bra" och "dåligt" kolesterol - är inte den enda faktorn som leder till ateroskleros. Ofta utvecklas denna sjukdom hos de individer vars kolesterolnivå är normal. Emellertid ökningen i LDL-kolesterol, speciellt i kombination med fetma och / eller diabetes, skapar förutsättningar för allvarliga sjukdomar, därför, utgör en risk för patienten och bör korrigeras.