Så här skyddar du ordet organ: bruksanvisning

Tack vare sinnena kan en person ha detatt uppfatta olika uppgifter från miljön och analysera den. Detta säkerställer sin heltäckande existens. Hur ska sinnena skyddas så att de effektivt utför sina funktioner under hela livet hos en person? Låt oss förstå tillsammans.

Vad är sinnena

En person uppfattar denna värld genomFysiologiska strukturer, som kallas sensoriska system. Det finns fem totalt. Det är visuellt, auditivt, olfaktoriskt, taktilt och smakfullt. Var och en av dem är unik och har sina egna strukturella egenskaper. Det gemensamma för alla sensoriska system är emellertid närvaron av tre avdelningar. Periferalen representeras av receptorer, ledaren är nervfibrerna, och den centrala är barken hos den stora hjärnan.

Hur man sörjer för känselorganet

Avdelningar av sensoriska system arbetar i konsert. En kränkning av hur någon av dem fungerar innebär ett misslyckande av hela strukturen. Ofta beror detta på en persons orimliga beteende. Således har forskare visat att cirka 95% av människor föds med god syn och förlorar det som ett resultat av orimligt utnyttjande. Därför är det mycket viktigt att observera enkla hygienregler för sinnena.

Visuell hygien

Hur skyddar du det orgelorgan som tillhandahållerÄr vi 90% av informationen? Det är inte så svårt. Först, låt inte linsen bli trött, därför att den kan förlora sin elasticitet. För att förhindra detta behöver du inte läsa i transport, eftersom objektivet måste ständigt ändra sin krumning för fokusering. Det rekommenderas inte att läsa i dålig belysning. Om ljuset faller till vänster bildar det inte en skugga, och avståndet till boken är minst 30 cm. Datorns bildskärm bör placeras ännu längre - upp till 50 cm och tv och ännu mer - ca 2 m. Låt ögonen vila var 15-20 minuter . Naturligtvis har det visuella systemet med sina egna mekanismer av kamp med ljus belysning och skadliga mikroorganismer. Men solglasögon i klart väder, speciella masker för att arbeta i farliga industrier, ordentlig organisation av arbetsplatsen, personlig hygien är också nödvändiga. En annan satsning på utmärkt vision är närvaron i vitamin A, som är mycket rik på torsklever, blåbär, persilja och gröna lök.

Hur man fortsätter att höra

I maktens kraft och håll öronen. Den vanligaste orsaken till överträdelsen är trots allt mycket trivial - ansamling av svavel i hörselgången. Det är nödvändigt att bli av med detta ämne mycket noga, för att inte skada trumhinnan. Inflammation i mellanörat kan vara resultatet av infiltration in i mellanörat patogener genom nasofarynx och komplikationer från influensa eller angina.

Hur man skyddar organet av känslan i fråga, ivardagsliv? Lyssna inte ofta på hög musik, särskilt med hjälp av spelaren. Detta minskar elasticiteten hos det tympaniska membranet. Tänk dig att ljudet av det vanliga samtalet är ungefär 60 dB, och diskoteket - 110. För jämförelse: samma bild för ett jetplan är väldigt lite mindre - 130 dB. Ett särskilt stort problem är systematiskt hushålls- och transportbuller i stora storstadsområden.

Så här skyddar du sinnena: lukt och smak

Specifik känsla av luktformerolfaktoriskt system. Dess receptorer är belägna i näshålan. De kan försvaga sitt arbete under förkylning tillsammans med en rinnande näsa. Således förlorar personen förmågan att särskilja alla slags luktar. Maten blir smaklös. Enig, under kylan ger de mest favoriträtterna inte längre tillräcklig aptit. Hur man sörjer för det sensoriska orgel som bildar smaken? Det är mycket viktigt att övervaka hygienen i munhålan, tänderna och tungan där receptorerna är belägna. Försök aldrig att äta och dricka både mycket höga och låga temperaturer.

Betydelsen av Touch

Det största organet hos en person är huden,som fungerar som ett beröringsorgan. Det innehåller en mängd olika receptorer. Med sin hjälp uppfattar vi tryck, spänning, temperaturförändring, smärta, karaktär och form av omgivande föremål. Alla ska följa reglerna för hudhygien, systematiskt ta en dusch, övervaka klädens renhet. Var försiktig med brännskador och frostskador, rör aldrig farliga föremål, främmande växter och djur.

Absolut på alla känsla organ påverkar negativa vanor dåliga. Rökning, alkohol och droger minskar tröskeln för receptorkänslighet och orsakar farliga sjukdomar.

Hur skyddar man sinnena? Touch, lukt, syn, smak och höra ständigt efterfrågan hygienregler. Om du känner och gör dem, led en hälsosam livsstil och tänk på din säkerhet, kommer alla sansorgan att fungera effektivt och ge olika känslor av denna värld.