Många skräckhistorier är förknippade med kvinnors kritiskadagar säger någon att det är värt att ge upp fysisk ansträngning, andra är säkra på att tamponger kan användas i extrema fall. Vad är sanningen, och vad är myten? Vad kan inte göras med en månad verkligen?
Tips för varje dag
För att känna sig bra itid menstruation, det är nog att observera enkla regler. I listan över vad som inte kan göras med menstruation, i första hand finns det faktiskt fysiska aktiviteter. Det är tillrådligt att vägra ens sparsamma övningar, men om du alls inte rör dig, känner du dig obekväma - gå en promenad eller handla. Restriktioner inkluderar vattenprocedurer. Neka är att besöka poolen, simma i något vatten, ta ett bad och besöka bastun. Det är tillrådligt att begränsa duschen. Men om du bor vid havet, eller ett besök till poolen är för stor, för 3-4 dag kan du bada, glöm inte att använda en tampong.
Om det mest intima ...
Kan jag få sex under menstruationen? Varje kvinna borde svara på denna fråga själv. Avvisa kärleken till tröst är om processen orsakar smärta och obehag. Glöm inte att sporten under månaden är kontraindicerad. Följaktligen är kritiska dagar inte den bästa tiden för sexuella maratoner med en frekvent förändring av akrobatiska positioner. Det är också önskvärt att använda barriärskyddsprodukter idag eftersom kvinnliga könsorganen blir särskilt sårbara för olika infektioner. Glöm inte det faktum att du inte kan bli gravid under perioden. Men oskyddad sex kan fortfarande leda till ett nytt livs födelse. Saken är att spermierna lever upp till 7 dagar. Följaktligen är risken för graviditet liten, men det finns.
Vad kan inte göras med menstruation - speciella omständigheter och hemligheter
Med omsorg är det nödvändigt att ta olikamedicinska preparat. Akta dig för droger som spädar blodet, ett undantag, om du har ordinerat det till läkaren för några allvarliga sjukdomar eller postoperativa tillstånd. Om du vet allt om menstruation har du säkert hört att det idag inte rekommenderas att utföra operationer och ett antal kosmetiska förfaranden. Naturligtvis pratar vi inte om akut kirurgiska ingrepp. Också i början av menstruationen bör du inte sitta på en styv diet. På grund av kvinnornas egenskaper kan du inte gå ner i vikt ändå, men du kan helt skada din kropp. Dessutom, under kritiska dagar, kommer livsmedelsrestriktioner att ges särskilt hårt. Och ändå är begränsningarna - som inte kan göras med de månatliga - ganska enskilda. Glöm inte att alla människor är annorlunda. Och bara personligen vet du hur du borde äta och leva. Försök att lyssna uppmärksamt på din kropp, var säker, han kommer att belöna dig för sådan vård. Om du vet vad du inte kan göra med menstruation och följ alla regler, men din hälsa lämnar fortfarande mycket att önska, det är dags att tänka på att besöka en läkare och få ett detaljerat samråd. Var säker, experten hittar ett sätt att underlätta ditt liv under kritiska dagar.</ p>
