Hur man rengör buken efter en kejsarsnitt är en vital fråga för en kvinna

Födseln är en storartad händelse. Men det lämnar ett märke på kvinnans figur i förlossningen. Varje kvinna vill ha en oklanderlig figur. Utvecklat en hel uppsättning övningar som hjälper till att återvända efter födelsen av den tidigare formuläret. Dessa övningar beror på hur födelsen ägde rum: antingen med naturliga medel eller genom kejsarsnitt.

Under operationen, hänvisad till som"Caesarean section", en skärning görs. Skikten i den främre bukhålan och livmoderns vägg skärs. Efter fostret avlägsnas sugs vävnaderna. Sömmen kan vara längsgående eller tvärgående. Magen efter "Caesarean" ser naturligtvis inte väldigt attraktiv ut. Om du följer läkares rekommendationer kan en kvinna, om så önskas, återvända till den gamla formen, helt återställd.

Det finns många olika sätt att du kan spara minst en extra centimeter i buken, midjan.

Hur tar man bort magen efter "kejsarsnitt"? Det är frågan!

Många under graviditeten använder bandage, och många även efter det vägrar inte. Bandaget stramar buken, hjälper livmoderkontraktet.

Kvinnor använder olika kosmetika, såsom: krämer, scrubs, som när de appliceras på huden släpper det.

Som ett alternativ - en massage i buken, gnugga in i huden på detta område av tea tree oil. Detta borde ge sina resultat.

Magen efter kejsarsnitt hjälper till att sätta i ordning simning. Under simning har du inte bara en gynnsam effekt på din figur, utan också ett stort nöje.

Du kan göra yoga. I specialiserade centra kommer att utveckla en uppsättning övningar specifikt för en viss person som har genomgått kejsarsnitt. Om du bestämmer dig för att göra detta efter en kort tid sedan födseln kommer du att erbjudas övningar för att slappna av, ta bort stress efter posten. Men i en sådan situation är en läkare samråd nödvändigt innan kroppen ger en belastning. Tryck på gungan för att starta endast om ärret har läkt väl och tillräckligt med tid har gått efter operationen.

Många kvinnor som har gjort denna operation,plågade senare med frågan: "Hur man tar bort magen efter kejsarsnittet?" Han blir för dem brådskande. Samtidigt rusa de från en extrem till den andra. De plågar sig med dieter, använder olika droger för viktminskning, kosttillskott och sådana metoder, som regel, orsakar irritation, svaghet. Men glöm inte att operationen - en stor stress för kroppen, stressar nervsystemet för kvinnor. Därför, innan du fokuserar på dessa metoder, måste du tänka på din egen hälsa. I denna situation behöver kroppen särskilt vård, en balanserad diet rik på näringsämnen, vitaminer, makro- och mikroelement. Därför behöver du kontakta en specialist som, speciellt för dig, kommer att hämta en diet. Han kommer att ge råd om hur man tar bort magen efter "Caesarean", kommer att arbeta med dig individuellt.

Vissa kvinnor efter födseln glömmer heltom dig själv. För dem finns det bara ett barn. Och allting resten spelar ingen roll. Detta är fundamentalt fel. Det är väldigt bra att vara en mamma, men du har inte upphört att vara en kvinna. Börja inte med dig själv. Var inte nervös eftersom figuren har försämrats. I slutet är detta ett tillfälligt fenomen. Efter en viss tid kommer det att återställas. Så det är naturligt inneboende. Men hur mycket det kommer att återhämta sig beror det på dig och bara på dig. Om det är svårt för dig att ta itu med detta på egen hand, finns det nu många rehabiliteringscenter. I dem kommer du inte bara att lära dig hur du rengör magen efter "kejsare", men kommer också att ge kvalificerad psykologisk hjälp.

Därför agera omedelbart. Och ditt arbete kommer att belönas. Lycka till, kärlek och tålamod mot dig!