De som är bekymrade över frågan om att gå ner i vikt, åtminstone en gångtänkte på ett alternativ till dieter och ansträngande övningar - om kosttillskott. Titta på deras beskrivningar kan du snubbla på drogen "L-karnitin", recensioner av vilka kan säga mycket. Men vad är detta karnitin, hur fungerar det på människokroppen?
Det första som mest moderna människor trorkvinnor och män som hör om fettbrännare: dopning och sportnäring är dåligt, det är kemi som omedelbart dödar en person. Å ena sidan är det inte långt ifrån sanningen, men endast om du köper material av låg kvalitet på obekräftade platser. Denna mat bör köpas i sportbutiker och det är som regel inte så billigt om du köper en kurs i en månad. Men du känner inte ledsen för dig själv / din älskade?
Den första myten som bedriver läkemedlet"L-karnitin" (recensioner om det kommer att få veta mer) - att detta ämne är en fettbrännare. Det är inte så. L-karnitin produceras av den mänskliga leveren, och med sin brist uppstår en snabb ackumulering av fett under huden. Genom att fylla på detta ämne smälter det redan befintliga fettet inte, så fettbrännare hjälper. "L-karnitin", som granskar bättre tittar på portaler från tredje part, ökar uthållighet, förstärker hjärtmuskeln och accelererar processen med fettförbränning med belastningar i gym. Det betyder att du inte bara kan sitta i stolen framför TV: n och bara gå ner i vikt från att ta drogen. Men med rätt belastning accelererar processen ibland.
Det är nödvändigt att förstå och förstå det en gång för alltDrogen hjälper dig att bränna fett, om du själv gör en insats. Det är säkert, och ofta läggs det till spädbarnsformler eller används för att behandla vissa sjukdomar hos nyfödda. Vilka är fördelarna med att ta det, förutom att gå ner i vikt?
Som du kan se, havet av positiva. Men för viktminskning är fitnessmästare rekommenderade att ta högst 2 gram drog per dag. Därför bör du veta att detta ämne produceras av kroppen när vi tar proteinmat - kött, mejeriprodukter, fisk. Och i 400 gram rått nötkött innehåller det en daglig skattesats. Men problemet är att vi inte äter rå kött. Därför förloras karnitin under tillagningen. Och vegetarianer?
I ett ord är det värt att kontakta din läkare ochlösa problemet. Som alla andra substanser har Levocarnitin kontraindikationer: graviditet, amning, individuell intolerans. Dessutom bör detta läkemedel användas i små kurser, för vid långvarig inträde finns det ett tillbakadragningssyndrom - levern börjar producera carnitin i mindre mängd.
</ p>