Bantning kaffe

Favoritfråga om alla vackra kvinnorkön - vad skulle detta äta för att gå ner i vikt? Vid uppenbar absurditet har en sådan fråga konkreta svar. Till exempel kan du tugga selleri. Med sin äta spenderas energi mer än det innehåller i sig. Bara tuggar kommer att ha det mycket länge, och smaken är märklig. Det finns en mer utsökt metod att gå ner i vikt: dricka kaffe för viktminskning. Denna doftande, uppfriskande drink används aktivt i moderna dieter tack vare koffein som ingår i den. Detta ämne kan undertrycka aptit och delvis bränna fettansamlingar. Dessutom kommer dess toning effekt att hjälpa i den aktiva fasen att bli av med de ackumulerade extra punden. Det är bara läkare som inte rekommenderar att du äter mer än 2-3 koppar vanligt kaffe eller slankande kaffe per dag, annars kan du få problem med hjärtat, nerver och sömn. Behöver du verkligen det? Men det finns en väg ut.

Särskilt kinesiskt kaffe kommer till räddningstidenBantning, utom när själva säden innehåller ett antal ämnen i komplexet som ger god bantning effekt. Vi bör också notera närvaron av kaffe i en följande: guar, pektin, bromeylayn, grönt te, krom, taurin, alger extrakt, vitamin PP och många andra komponenter. Tillsammans lanserar de mekanismen för lipolys, som består av tre faser: ansamling av fett i blodet som kommer ut ur det falla in i cellerna, där de förvandlas till energi och försvinner ur kroppen för evigt. I princip är det en universell mekanism för en bra balanserad diet. Om ett av stadierna inte exekveras kommer det ingen effekt. Insamlingen av alla ämnen i denna speciella kaffe för viktminskning, stimulerar produktionen av stresshormoner i kroppen utan mest stress. Tack vare dem, och hela mekanismen för fettförbränning börjar.

Självklart sitter i en fåtölj i ett företag med kakor,effekt kan uppnås under lång tid. Det är bäst att kombinera den med en låg Carb diet och aerob träning. Drick en liter kaffe bör inte vara, kommer det att ge en större belastning njurar och hjärta, i stället för den önskade effekten, är det bättre att begränsa 2-3 koppar som nämnts ovan. Med denna kombination kan du räkna med att bli av med 3-5 kg ​​varje månad, och det är en viktminskning takt anses optimal.

Om du inte litar på biologiskt aktivtillsatser, då kan du använda grönt kaffe för viktminskning. Dess hemlighet är enkel: det här är vanliga kaffebönor, men inte tidigare värmebehandling. Stek dem omedelbart innan du förbereder drycken, så att de bibehåller mer av sina användbara egenskaper. Denna dryck är helt naturlig, innehåller inga tillsatser och kan användas utan begränsningar. Dess huvudsakliga trumfkort är det höga innehållet av klorogen syra (ca 7%). Det är denna förening som är ansvarig för omvandlingen av fettmolekyler till energi, det vill säga det brinner fett. Dessutom säger franska forskare att denna version av kaffe har en positiv effekt på hela kroppen. Men som med användning av specialt kaffe för viktminskning är det bättre att kombinera det med fysisk aktivitet och inte äta i stora mängder.

Liksom alla dieter har bantning med kaffeett antal kontraindikationer. Det kan vara en ömtålder (upp till 16 år med att dricka kaffe i någon form är vanligen inte rekommenderat), moderskapets framtid eller en banal allergi mot någon av komponenterna. Det viktigaste, kom ihåg: ingen, även den mest goda lösningen, kommer inte att gå ner i vikt för dig. Kaffe kan öka effekten av kost och motion, men inte ersätta dem. Så gå ner i vikt med nöje och utan att skada din hälsa. Glöm inte vitaminer!