Armbågsarmen är en effektiv smärtkontroll

Användning av smärta i många formerKampsport tillåter dig att snabbt ta fienden ur spel. Smärtsamma mottagningar är tillåtna på händer och fötter. Armbågens hävarm avser specifikt sådana tekniker.

Konceptet av

Armbågshävarmen - Armbar - är en del av smärtanmottagningar på händer - Armlock. Handlingsprincipen är att tvinga fiendens armbåge tills den böjer sig till den onaturliga sidan när man använder något stöd.

I praktiken ser det ut så här. Den attackerande fighteren ligger på motståndarens sida som ligger på ryggen. Vidare måste angriparen kasta över nacken och bröstet som motstår fötterna och klämmer motståndarens hand. Nu är det nödvändigt att räta armen på den nedre liggande fighteren i armbågens arm och långsamt böja den tills motståndaren ger ett tecken på att han ger upp. Vanligtvis är detta några slag med en fri hand på golvytan.

Typer av smärtsam armbåge hävstång

Det finns flera typer av denna teknik:

1. Fånga armen under axeln. Attacken fixar motståndarens axel så att underarmen ligger under armhålan i den knäppta handen. Sedan pressar han motståndaren mot golvet och utför en smärtsam mottagning för att förlänga armbågen. Denna metod kan användas både från sidan och ligga ner.
2. Inträde genom låret börjar med en lateral retention. Då håller angriparen vid motståndarens hand låret och håller först underarmen. Därefter måste du böja armen över höften och dra ut den.
3. Inträde genom underarm efter retention över. Anfallaren fixar underarmen hos motståndarens rivaliserande hand. Sedan spenderas det smärtsamt - det är nödvändigt att lyfta en armbåge med underarmen. Mottagning utförs på båda händerna växelvis.
4. Handtagets grepp mellan benen. I stående läge griper angriparen närmaste motståndarens hand och drar den på sig tills höfterna är fixerade. Då måste du sätta dig ner och kasta ditt ben genom motståndarens nacke. Detsamma görs med andra benet. Då måste de korsas och fixa handen med höfterna till armbågens stopp i attackerens mage. Gör en smärtsam.
5. Mottagning med fötterna från toppen. Rivaliseraren står i en halvböjd position, hans händer är skilda. Attackeren griper grindarna från under den närmaste axeln, bakom sig. I det här fallet ligger det bortre benet mot motståndarens motsatta knä. Därefter måste du ligga ner på golvet och flytta benet så att höften ligger ovanpå axeln och skenet ligger under motståndarens nacke. Axeln är fast med höfterna, smärtsamma. Kroppen måste böjas till det maximala.

Fel i teknisk prestanda

När armbågshävarmen går igenom underarmen är de största misstagen:

• instabil axelfixering;
• motståndarens hand är inte fixerad till slutet.

När du tar emot höften är felen följande:

• när motståndarens hand har visat sig, är tyngdpunkten inte fullt tillämpad
• en ojämn lås av en motståndares hand när torso lutas till låret.

Fel i underarminfångning efter retention:

• lös fixering av sin kropp mot motståndarens kropp;
• fel underarminfångning.

Vid användning av benen för fångst anses följande vara felaktiga:

• Minsta fixering av motståndarens höfter av höfterna.
• angriparen sträcker inte motståndarens hand i full kraft eftersom den är långt ifrån honom.

När du får en fot ovanpå felet är:

• Fästningen av armen vid foten är inte fullt utnyttjad;
• lös axelfixering.

Tillämpningen av "axelhävarmen"

Vid genomförandet av denna typ av smärta imånga variationer är kända Fedor Emelianenko, Paolo Filho, Antonio Rodrigo Nogueira. Och Emelianenko vann två gånger hävstången på axeln över Mark Kolman.

I kvinnans mix-fayte Ronda Rosie på detta sätt avslutade hon alla slag. Erkänd rekordhållare i slutet av kampen med en armbågsarm (38 gånger) är Travis Fulton, en MMA-stridare.