Taktil hunger hos barn och vuxna
Taktil hunger är kroppens behov av beröring. Oftast förekommer det hos unga barn.
Problemet med barn
Brist på fysisk kontakt kan bli aorsak till fördröjd psykologisk utveckling av barnet. Med hjälp av beröring känner barnet världen. Det är också viktigt för honom och beröring av andras händer, särskilt modern. Genom att röra, etableras ett särskilt förhållande mellan moderen och barnet. Ibland gråter en baby inte ett behov av mat, sömn och inte behovet av att byta blöja.
Med hjälp av skrik kan barnet berätta "Jag villhantera "för att släcka din hunger taktil. Ett barn som är berövat av mödrarnas kärlek kan vara benägen för aggression, nervositet, depression. Därför bör nyfödda omges av värme och tillgivenhet.
kinestetiki
Bristen på korporal kommunikation förekommer ofta ibarn från missgynnade familjer eller spädbarn som matas från en flaska. Men det finns också de som känner behovet av att vidröra ibland mer än andra. Dessa barn heter kinestetik. Det vill säga att de bättre får information genom handkontakt än genom syn eller hörsel.
Tecken på att ditt barn är kinestetiskt:
- Barnet är hyperaktivt. Det är svårt för honom att sitta på ett ställe, han springer ständigt, kör eller whirls. Klasser där du behöver koncentrera ges honom hårt.
- Alla objekt som är inom räckhåll, barnet behöver röra och prova på tanden. Denna funktion bör kontrolleras när tänderna inte hackas.
- Första gången hon ser en ny leksak, skakar hennes barn, slår eller kastar. Han kanske inte ens tittar på henne, men studerar med hjälp av händerna.
- Han gillar att trycka på knappar, växlar, spela med äldre instrument.
Om alla ovanstående beskriver ditt barns beteende, är han troligtvis kinestetisk.
rekommendationer
Att höja barn är inte en lätt sak, och att höja ett barn med en taktil hunger komplicerar mammas arbete ibland. Det finns flera rekommendationer för att underlätta ditt dagliga liv:
- medan barnet är litet kan du bära det i en slinga;
- gemensam sömn kommer att kompensera för ditt barns brist på beröring;
- Varje handling av ditt barn är åtföljd av att röra, om du berömmer, slår den över huvudet, lugnar den ner - omsluta i omfamningar etc.
Ett barn som inte upplever taktil hunger blir mer lugn och självsäker i vuxenlivet.
Brist på taktila känslor
Att röra händerna kan berätta mycket för ossman. Med hjälp av beröring kan vi bestämma vår inställning till honom på en undermedveten nivå. Och oftare än vad som inträffade, visar det sig att det är korrekt.
I en mer mogen ålder, taktil hunger ocksåkan manifestera sig. Eftersom vi alla försöker att inte bryta mot andras integritet. Och vi själva är inte entusiastiska över det faktum att någon invaderar vår komfortzon.
Att kalva den taktila hunger hos vuxna kan varaAnvända parade danser, gruppsporter, kön etc. Men få människor är engagerade i balsalsdans eller bobsleigh. Därför finns det ett annat sätt att tillfredsställa sådana hungerkramar. I enstaka ögonblick börjar vårt inre barn whimper: "Jag vill hantera!" Vid dessa tillfällen tar omfamning en mycket viktig roll i våra liv. Med deras hjälp känner vi värme, säkerhet och känslomässig intimitet hos våra människor.
Taktil kontakt: fördel
Psykologer rekommenderar kramning minst åtta gånger om dagen. Med taktil kontakt hos människor:
- förbättrar immunitet
- arbetet i centrala nervsystemet stimuleras;
- nivået av hemoglobin i blodet ökar;
- Oxytocin, ett hormon som ökar humöret, produceras.
omfattar också förbättra välbefinnandet hos personer med autism, liksom dem som lider av hög ångest.
omfamna
Starkt omfamnar - ett utmärkt vapen för att bekämpanervös spänning. Varje dag kommer en person i stressiga situationer. Problem på jobbet, i personligt liv eller bara inte i tid urladdat telefon. Allt detta slår ett slag mot vår hälsa.
Lugnande droger raderas helt enkelt bort från apotekhyllor. Men varför, om tabletterna kan ersättas med starka omfamningar? Varje dag blir psykologisk träning mer populär. Tack vare dem kommer kramar tillbaka till vårt dagliga liv.
Tillfredsställande taktil hunger på andra sätt
Det händer också att en person helt enkelt inte har någon att dela varma handen, oavsett hur ledsen det kan låta. Då finns det andra sätt att bekämpa den taktila hungern:
- Kontrastdusch. Mänsklig värme, han kommer naturligtvis inte att ersätta, men kommer att hjälpa till att må bättre.
- Självmassage. På så sätt kan du känna din kropp bättre.
- Massage med en specialist. Eliminerar bristen på att röra händerna för en nominell avgift.
- Starta ett husdjur. Husdjur kan också ge en känsla av värme och ömhet. Dessutom kommer närvaron av ett husdjur i din lägenhet för alltid att rädda dig från ensamhet.
Förresten, människor som regelbundet besöker massören,De firar en rush av styrka, en känsla av ljushet och ett bra känslomässigt humör. Typen av massage spelar ingen roll. Det kan vara djupt, med utarbetandet av alla muskler eller den vanliga sträckningen.
Men den mest effektiva rådgivningen för vuxna,lider av taktil hunger, är att hitta ett par. Hitta en person som är känslomässigt nära dig. Den med vilken du kan cuddle dessa älskade åtta gånger om dagen. Dela med varandra ömhet, värme och tillgivenhet. Och du kommer att se en positiv dynamik i ditt dagliga liv.
</ p>
