Hur ökar bröst? alternativ

Vilken form en tjej har är hon alltidnågot passar inte, det finns alltid utrymme för självkritik. Men ett stort problem för de flesta damer är närvaron av otillräckligt frodiga bröst. Som ett resultat har många människor logiska frågor om hur man ökar sina bröst och om det kan bli gjort alls.

Den enklaste och billigaste i allaom hur man kan öka din egen bröst kommer att förvärva en speciell bh skär, kuddar, genom vilken bröstet blir visuellt mer på en eller två storlekar. Den enda, men mycket stora minusen - det fungerar bara när damen är klädd. Klä storlek chic kommer att gå till nattduksbordet tillsammans med favorittryck apom.

medicin

Det finns också ett medicinskt sätt hurbröstförstoring. Du kan ta särskilda piller eller använda krämer, tack vare vilket bröstet ska växa till ett par storlekar. Och du kan gå på ett mer riskabelt sätt: ligga under en plastikkirurgs kniv. Men här är det nödvändigt att ta hänsyn till inte bara slutresultatet utan också de biverkningar som dessa förfaranden har. Under lång tid vet alla att plastikkirurgi på bröstet inte är så säker som vi skulle vilja. Vidare kan slå på en oskadd kirurg få mycket skada på din egen kropp. Så, liknande sätt att öka bröst, är det bättre att omedelbart glömma och leta efter andra vägar ur situationen.

Hur ökar bröstövningarna? Det är värt att komma ihåg att bröstkörteln själv kommer att förbli på plats, bara bröstets muskelmassa kommer att växa, vilket ger volymen och elasticiteten. För detta är det nödvändigt att välja en uppsättning övningar på ett sådant sätt att belastningarna är genomförbara och effektiva. Om du tar hantlar och annan sportutrustning som hjälpare, blir effekten bättre, och resultatet blir märkbart på kortare tid.

Ibland frågar kvinnor om du kan förstora dina bröst med mat. Och till många förvåning kommer svaret att vara positivt. För att göra detta måste du inkludera följande livsmedel i din kost:

• Soja, inklusive sojamjölk, edamam, tofu;
• proteinprodukter: ägg, kött, fisk, proteincocktails;
• frukt och grönsaker: gurkor, tomater, sötpotatis, rödbetor, vitlök, papaya, äpplen, etc...
• frön: sesamfrön, linfrön;
• gräs: rödklöver, fenegreek, fänkål, vild yam.

Det är värt att komma ihåg att de flesta av dessa livsmedel behövs inte bara för bröstförstoring, de är användbara för hela kroppen, eftersom det reglerar sitt arbete.

massage

Ett annat sätt att öka bröstet -speciella massage. För hjälp kan du hänvisa till specialister som inte bara berättar, men visar också specifika massagerörelser för brösttillväxt. Ett par gånger besöker massören kan du lära dig tekniken och sedan självständigt massera hemma. Det är också möjligt att kombinera trevligt med användbarhet: att fråga mannen eller mannen att göra liknande massage. Effekten av detta kommer att bli fantastiskt, du kan inte tvivla!