Vi lagar mat hemma. Fisk med grönsaker i multivarken

Smaksatt fisk med grönsaker i multivarken ärinte bara en ovanligt välsmakande men också mycket användbar maträtt. Denna maträtt kan säkert inkludera i din kost till personer som håller sig på kostnäring. Fisk med grönsaker innehåller mycket användbart och viktigt för hälso-mikroelement och aminosyror. Från den här artikeln kommer du att lära dig de läckra recepten för att laga maträtten.

Fisk med grönsaker i multivarken

För matlagning behöver du tre medelstora fiskar (Notothenia, argentina, kummel), en stor lök, vegetabilisk olja, två tomater, lite mjöl, lite sötpeppar, kryddor.

receptet

Tvätta fisken i kallt vatten. Ta bort insidan och vågorna. Tvätta slaktkroppen igen och torka dem med en pappershandduk. Häll i lite mjöl och rulla fisken i den. Glöm inte att förskaka slaktkroppen med salt och kryddor. I kapaciteten hos multivarkoljan. Sätt fisken och sätt på "Frying" -läget i en halvtimme. Vänta tills slaktkropparna är brunade och vrid dem över till andra sidan och fortsätt att plåga. Tvätta och skära grönsakerna vid den här tiden. Lök och paprika - halvringar, tomater - stora kuber. Nästan färdig fisk, sätt på en separat tallrik och sätt de färdiga grönsakerna i kapaciteten hos multivarken. Om det behövs kan du lägga till lite olja. I läget "Frying", säsonggrönsakerna tills de blir mjuka. Rör regelbundet med en silikon eller träspatel. Efter fem minuter sätter du fisken i skålen. Blanda allt. Vid behov tillsätt salt. Stäng locket och sätt in "Quenching" -läget. Fisk med grönsaker i multivarken är klar om femton minuter.

Bon aptitret.

Lax med ris och grönsaker

Ingredienser: laxfilé (500 g), 250 gram risgrädde, en bulgarsk paprika, morötter, halv citron, 20 g valnötter, lite persilja.

Matlagningsprocess

Hur lagar man fisk med grönsaker? Torka först filéerna i kallt vatten. Skär det med en servett, skär sedan i små bitar. Häll lite fisk. Skölj riset väl. Peppar och morötter rengörs och skärs i kuber. Skaka nötterna snyggt med en kniv. Ris sätta i multivarkens kapacitet och häll den nödvändiga mängden vatten (enligt anvisningarna). Glöm inte salt. Över riset, installera ångbåten behållaren. Lägg filén i den. Strö fisken med nötter. Täck skålen med pergament. Sätt beredda grönsaker på papper. De behöver också lite podsolit. Slå på "Plov" eller "Rice" -läget. Tillagningstiden är en timme. När skålen är klar, kombinera försiktigt ris och grönsaker. Placera fisken på toppen. Disken strö med citronsaft och dekorera med gröna.

Fisk för grönsaker

Ingredienser: två tomater, morötter 2, en stor lampa, tre peppar, citronsaft, 200 gram ost, smör, salt, oliv gräs. Du behöver också tre slaktkroppar av fisk eller sex ländar.

Receptet på matlagning

Fisk under grönsakerna i multivarken förbereddenligt följande: Blanda i en separat skål citronsaft och kryddor. Tvätta fisken, och sedan, efter torkning, skärs i skivor. Skivad skivor med olivolja och fett med marinade. Skicka fisken en stund för att marinera i kylskåpet. Tvätta grönsakerna väl i vatten och skär dem med ringar. Skruva av osten. Sätt den syltade fisken i skålen på multivariaten. Ovanpå det sätter lök, morotcirklar, tomater. I slutet - peppar. Om så önskas kan maten vara lite saltad. I fyrtio minuter ställer du in "Bakning" -läget. Stänk osten i slutet med ost och låt disken stå på uppvärmningen i ytterligare femton minuter. Fisken med grönsaker i multivaretten är klar. Skift försiktigt skålen till en stor tallrik, strö med örter och servera till middag. Bon appetit!

</ p>