Kycklingben i multivarken för älskare av god mat

Kycklingkött, enligt läkare och nutritionists, är enfrån användbar. Denna produkt innehåller mycket vitaminer A, B, P, liksom olika mikroelement. Från kycklingkött kan du laga en mängd olika rätter: kalla aptitretare, buljonger, soppor och den andra. Själva fågeln är låg i kalorier - cirka hundra åttiofyra kilokalorier per hundra gram produkt. Det beror allt på kycklingens kroppsdel. Den mest kostsamma är bröstet. Det innehåller ett stort antal proteiner och andra näringsämnen.

De mest feta och högkaloriska delarna är benen. Men att utesluta dem från mat är inte alls omöjligt. Kollagenet som finns i dem är nödvändigt för personer som lider av högt blodtryck. Kokade kycklingben i multivarken är mycket användbara. Här är några alternativ: matlagning, stewing, stekning.

Vad ska man laga från kycklingben? Någonting. Till exempel, en grillad kyckling med grönsaker. Mycket välsmakande kycklingben, bakad i folie, klädd med vitlök och gräddfilssås med ost och gröna. För att göra detta måste du städa benen, repetera lite, tillsätt kryddor, linda i folie och sätt i ugnen vid en temperatur på 200 grader i fyrtio minuter. Sedan lägger du på en tallrik, du kan lägga till vackert skivade grönsaker.

För dem som följer lämplig näring,Det perfekta alternativet kommer att tillagas kycklingben i multivarket. Denna metod är mycket bekväm. Du lägger bara köttet i en kastrull, lägger till kryddor, lite vatten, ett laurblad, lite majonnäs. Välj sedan programmet "Varka" och ställ in timern i tjugo minuter. Färdiga ben att lägga på en maträtt, topp för att lägga till riven ost, gröna. Här är någon garnering lämplig.

Du kan laga mat på olika sätt kycklingben i multivarken. Recept finns i kulinariska tidskrifter. Kycklingkött är bra och för att det producerar goda måltider för vardagen och för ett festligt bord. Ångad kycklingben i multivarken är mycket bra för dem som försöker följa sin figur för att leda en hälsosam livsstil. Skålen kokas på det här sättet, det visar sig lite fet, kött - saftig, mild. Lämplig för honom lätta grönsakssallader eller sallader från gröna, liksom gräddfil eller yoghurtsåser.

Om du behöver förbereda en jellied, då är det bra härpassa kokta kycklingben i multivarket. Det är nödvändigt att lägga benen i en kastrull, tillsätt vatten, kryddor, salt, laurbærblad, lök, vitlöksklyfta. Installera programmet "Varka" och ställ in timern i tjugo minuter. Lägg sedan till gelatinet i kallt vatten till buljongen, värm upp det lite. Lägg benen i tallrikar, häll samma vätska, strö med finhackade gröna. Placera plattorna på en sval plats. Servera med majonnäs eller krämig senapssås.

Matlagning i multivarken - en av de mest praktiskasätt. Stå inte länge vid kaminen, rör den, oroa dig för att plötsligt kommer något att brinna. Du behöver bara sätta produkterna, hämta programmet och göra personliga saker. Tja, middagen är klar, sätt bordet. Alla har en trevlig aptit!

</ p>