Milksheyk (recept): enkelt och användbart!

För närvarande har en sådan delikatess som en milksheyk blivit utbredd. Receptet för denna dryck baseras på mjölk eller annan mjölkprodukt.

Lite om delikatessen

För att förbereda en milksheyka använder kefir,grädde, yoghurt, glass, fermenterad mjölk och jämn yoghurt. Det finns ett stort antal recept med en mängd olika tillsatser (bär, frukt, karamell, nutella, likör och många andra).

En milkshake kan bortskämas som barn,både vuxna och vuxna. Och det viktigaste är att milksheiken är mycket användbar, speciellt om du lägger till färska bär eller frukter till den. Också denna läckra behandling är utmärkt för barn som vägrar att äta på morgonen. Byta eller lägga till frukost med en milkshake, barnet kommer att bli belastat med energi, levande vitaminer och mineraler, vilket gör det möjligt för honom att leda en aktiv livsstil under dagen.

Hur man gör en cocktail

Här är ett av de enklaste och vanligaste recepten: Ta 250 g glass (det är bättre att fylla på) och 1 liter mjölk, blanda och vispa med en bländare tills skummet dyker upp. Cocktailen är klar!

För beredning av näringsrika och hälsosamma dryckerhar inte speciella kulinariska färdigheter. Det finns ett stort antal recept för en milkshake. Självklart är det för människor med en bra fantasi inte svårt att förbereda en sådan delikatess själv utan någon specifik sammansättning. En fantastisk mängd ingredienser kommer att låta alla hitta sin egen millsheyk, vars recept kommer att bestå av favoritmat. Vissa människor förbereder en mjölkdryck även med grönsaker, som en pumpa eller zucchini. Ett exempel på detta kommer att vara följande recept.

• 300 g bakad pumpa tills mjuk;
• 250 gram mjölk och socker till smak.

Allt är blandat i en mixer.

Sådana recept för milkshakes hemma är helt enkelt förberedda för dem som har en grönsaksgård nära sin hand.

Fördelar med banan milksheyka

Banan milksheyak speciellt användbar för hälsan. Banan innehåller en stor mängd kalium, och mjölken är berikad med kalcium. I kombination ger dessa två produkter ett hälsosamt arbete i hjärtat och hjärtmuskeln. Att lägga magnesium och fosfor, som också ingår i mjölk och banan, till kalcium och kalium, kommer att ge styrka till tänder och ben. Vitaminerna A och C, som finns i mjölk, stödjer immunsystemets arbete. Milsheyk, vars recept innehåller bananer, kommer att glädja hela familjen.

För att göra en banan milksheyka är det nödvändigt att ta 2 medellånga bananer och ungefär en liter mjölk och blanda som vanligt allt med en mixer.

Skada mot milkshakes

Det finns en åsikt att milkshakes,kokta i snabbmat anläggningar, innehåller en stor mängd socker och fett. Konstant eller frekvent användning av dem kan orsaka diabetes och fetma, vilket är ett stort hot mot hälsan. Amerikanska forskare har visat att milksheiken, vars recept innehåller socker och söta tillsatser, orsakar något beroende av barn, där barnet inte kan sluta, det är ju mer han dricker desto mer vill han ha mer.

Dessutom associerar amerikanska forskare skada meddet faktum att cocktailen oftast tvättas med rätter som serveras i snabbmatinrättningar. En sådan mat som pommes frites, chicken nuggets, hamburgare och korv tillagas i stora mängder fett, vilket också är skadligt för tillsättning av mjölkdrycker och har en negativ effekt på mag-tarmkanalen. Men i dessa studier talar vi om drycker från snabbmat. Mest sannolikt kommer en milkshake kokad hemma från utvalda och färska produkter med en minsta dos socker, och kanske även utan det, inte att ha en dålig effekt på kroppen.