Hur man håller graviditeten i en tidig ålder. Tips och tricks

Den svåraste tiden med att bära en bebis ärförsta trimestern. Och det är därför många unga mödrar har en sådan fråga: "Hur håller du graviditet i tidig tid?". Det är svårt för en mamma och ett foster av många anledningar. Denna stress och erfarenhet av en kvinna på grund av den nya situationen, kroppens anpassning, extra belastningar etc. Det är detta stadium som är mest farligt för missfall. Denna artikel kommer att beskriva eventuella orsaker och symtom på missfall, liksom rekommendationer för bevarande av graviditeten under första trimestern i händelse av hot om avbrott.

Hur man håller graviditeten i en tidig ålder. Orsaker till missfall

Risken för missfall kan vara av följande skäl:

• smittsamma sjukdomar som överfördes av mamman
• genetiskt onormal utveckling
• frekvent stress och överbelastning;
• mottagning av olika örter och läkemedel;
• tungt moraliskt och fysiskt arbete;
• alkohol och tobaksrökning
• överför strålning av strålning;
• olika sjukdomar i livmodern;
• influensa genomfördes tidigt under graviditeten
• tidigare aborter, missfall
• kroniska sjukdomar;
• inkompatibiliteten hos faderns och fadernas Rh-faktor, mor eller mor och barn
• lyfter en gravid kvinna med vikt
• en framtida mors fall.

Symtom på ett hot om missfall

Kunskap om symtomen på detta fenomen hjälper dig att orientera dig i tid och rädda fostret i de tidiga skeden av graviditeten. Bulletiner av detta hot kan vara följande:

• gör ont och drar i underlivet
• kramper i buken
• ryggsmärta
• blödning är heralden av en abort som redan har inträffat;
• yrsel och känsla av svaghet i kroppen;
• känsla av skarpa smärtor i buken (missfall började).

Hur man håller graviditeten tidigt

För att förhindra missfall skamer så om du redan har denna bakgrund som anges ovan, bör vidtas för att graviditeten med omsorg. För detta är det nödvändigt att följa ett antal instruktioner, samtidigt som livet förändras radikalt.

Korrekt och högkvalitativ mat

Bevarande av tidig graviditet ochförebyggande av ett eventuellt missfall kan endast vara i fråga om en ordentligt organiserad diet. För detta ändamål måste de nödvändiga näringsämnena och mikroelementen komma in i en kvinnas kropp. Daglig konsumtion av färsk frukt och grönsaker på detta datum är obligatorisk. Vitamin E (kycklingägg, gröna grönsaker, vegetabilisk olja) och folsyra bör också förbrukas av en framtida mamma. Snabbmat, tuggummi, chips, etc. bör helt uteslutas från kosten. Du måste också följa alla recept från läkaren och ta föreskrivna vitaminer.

Hur man håller graviditeten i en tidig ålder. Mode och promenader

Det är nödvändigt att gå mer på färsktluft, bort från de förorenade områdena. Det är nödvändigt att göra en regim av dagen och strikt följa den. Det bör inkludera vila i parken och 8 timmars sömnssömn.

Uteslutning av dåliga vanor

En gravid kvinna bör helt eliminera användningen av alkohol (även svag) och rökning är både aktiv och passiv.

Brist på fysisk aktivitet och lugn

Bada inte och simma inte i varmt vatten, gör det intebära tyngd och mindre nervös. Skydda dig själv mot stress. Ta inte för mycket på dig själv. Överför de flesta av läxorna till dina nära och kära. Huvudmålet för dig är att rädda din graviditet och föda en hälsosam och efterlängtad bebis.

</ p>